紫薯粥製作全過程方法

今天要為大家帶來的是一道美味營養健康的晚餐，紫薯粥的功效很不錯哦，能有效的增強人體抗疲勞、抗衰老、補血效果，晚餐這樣吃還能減肥哦，接下來就讓我們一起來學習下吧。

紫薯粥製作材料：

主料：

紫薯200克、糯米100克、大米100克、

輔料：

水適量、白砂糖100克、

紫薯粥做法步驟：

1、準備好材料，紫薯、糯米、大米

2、紫薯去皮洗乾淨，切小方塊，糯米、大米洗乾淨，浸泡三十分鐘撈出，濾幹水；

3、所以材料放入電壓鍋中，加入適量的礦泉水，煲約45分鐘；PS：每個電壓鍋功能不同，時間也有所不同。

4、煲好之後，等2-3分鐘，開蓋，加入適量的白砂糖，拌均，再蓋上蓋子五分鐘。PS：根據自己口味加糖還是鹽。

5、稍微拌均，勺出即可以吃。