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  • 孕期檢查是孕期保健的重要監測指標

    孕期檢查是孕期保健的重要監測指標

    從孕期常規檢查項目時間表中可以看到,每次檢查都重複一些項目。因為這些檢查項目是對孕婦進行孕期保健的重要監測指標。每次檢查尿蛋白和血壓,主要是為了及時發現嚴重危害母嬰健康的孕期併發症——妊娠高血壓綜合徵。尿...

  • 月子期牙齒保健的注意事項

    月子期牙齒保健的注意事項

    由於分娩後母體中雌性激素水平的增高,會使產婦在月子中出現牙齦腫脹的現象,隨着月子期的過去,牙齦腫脹的情況會逐步改善。再加上產婦分娩結束後身體非常虛弱,抵抗力很低,極易被感染,口腔的衞生尤其顯得格外重要,所以媽媽們需...

  • 寒潮來臨,孕媽媽如何保健?

    寒潮來臨,孕媽媽如何保健?

    冬天的冰冷會為孕媽媽帶來諸多不便和風險。因而冬天孕媽媽在衣食住行各個方面應該多加留意。衣:孕媽媽必定要留意保暖,做好本身保健,以不患病為宜。詳細的辦法是,留意穿着温暖,室温力求安穩,當寒流襲來時,外出時應防備着涼受...

  • 白蘿蔔在養生保健中的不同用法

    白蘿蔔在養生保健中的不同用法

    白蘿蔔為根莖類蔬菜,屬十字花科蘿蔔屬植物。其色白、屬金、入肺,具有下氣、消食、潤肺、解毒生津、利尿的功效。中醫講究藥食同源,依據白蘿蔔的功效特點,其在養生保健中有很多不同用法,給大家分別介紹。助消化:蘿蔔湯。鍋中...

  • 陳皮的功效作用

    陳皮的功效作用

    理氣健脾,調中,燥濕,化痰。陳皮的功效作用1陳皮的苦味物質是以檸檬苷和苦味素為代表的“類檸檬苦素”,這種類檸檬苦素味平和,易溶解於水,有助於食物的消化。陳皮用於烹製菜餚時。其苦味與其他味道相互調和,可形成獨具一格的...

  • 婚姻需要恆久的忍耐和寬容

    婚姻需要恆久的忍耐和寬容

    婚姻需要恆久的忍耐和寬容,愛情是花前月下的浪漫,婚姻是就是柴米油鹽醬醋茶,女人都想擁有理想中美好的婚姻,但現實往往實現不了,下面看看婚姻需要恆久的忍耐和寬容。婚姻需要恆久的忍耐和寬容1婚姻裏最好的教養就是容忍,埋...

  • 檀香的功效與作用

    檀香的功效與作用

    行氣温中、開胃止痛。檀香的功效與作用11、淨化空氣:空氣淨化是檀香的一個常見而重要的功能,可以淨化空氣中的細菌和病毒,散發香味,快速去除空氣中的氣味,防止病原體在空氣中傳播。2、理氣止痛:調氣止痛也是檀香燃燒的重要...

  • 孕婦保健有妙招 夏季喝水不盲目

    孕婦保健有妙招 夏季喝水不盲目

    渴了才喝?需要補水的幾個時間段孕媽媽不要等到感覺口渴了才去喝水,應當主動的去喝水。以下這些時間段,孕媽可以適量補水。早上起牀後孕媽媽清晨起牀後喝一杯新鮮的温開水是非常好的習慣。人體水分每晚約流失450毫升,早晨...

  • 紫薯的保健作用

    紫薯的保健作用

    1、紫薯能抗癌癌症是現在的高發疾病,也是人們最懼怕的惡性疾病之一,平時多吃一些紫薯就能起到預防癌症的重要作用,因為紫薯中胡蘿蔔素和維生素C以及葉酸的含量都很高,這些營養物質可以抑制病毒,減少它們對細胞的傷害,另外紫...

  • 孕期保健爬樓梯鍛鍊可取嗎?

    孕期保健爬樓梯鍛鍊可取嗎?

    坊間傳聞:多爬樓梯可以幫助鍛鍊女性骨盆、大腿肌肉,提高順產機率。有的孕媽媽以此作為信條,一天不落地“鍛鍊”,卻引發了胎象不穩的問題,造成早產、流產等悲劇。爬樓梯到底有沒有保健作用?怎樣爬樓梯才是科學的?一、準媽媽爬...

  • 月經期間補血排污的食物

    月經期間補血排污的食物

    海帶、大蒜、山藥、大豆類等。月經期間補血排污的食物1海帶海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積,幫助血液中的毒素由體內排出。海帶煮熟後進食,可以起到減肥排毒的作用,女性經期吃的話也可以有幫助排污的作用。大蒜大蒜可...

  • 醋有那麼多保健作用你知道嗎

    醋有那麼多保健作用你知道嗎

    減肥作用醋還可用來減肥,因醋中含較多氨基酸,可促進體內脂肪分解,並加速糖類的新陳代謝,從而達到減肥的目的。軟化血管將花生米浸泡於醋中,7天后食用,每日早晚各1次,每次9粒。長期服用,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,有...

  • 腳部保健按摩養生功效多增進人體健康

    腳部保健按摩養生功效多增進人體健康

    養生功效多足反射學原理是以生物全息反射學和中醫經絡學為主的邊緣科學。而這一反射的過程,需要人體經絡的配合才能完成。經絡循行線與人體各部位穴位連結在一起。腳上有很多穴位,如果臟腑有病,在大腦皮質內已形成一個病...

  • 巧用飲食調節孩子的脾胃

    巧用飲食調節孩子的脾胃

    巧用飲食調節孩子的脾胃,不管是大人還是孩子都應該做好保護脾胃的措施,只有脾胃健康了,飲食上的調節方式和生活上的調節方式很關鍵,下面看看巧用飲食調節孩子的脾胃。巧用飲食調節孩子的脾胃1中醫養生理論認為,脾胃是後天...

  • 細數產婦保健的錯誤觀念

    細數產婦保健的錯誤觀念

    一、產前檢查沒用很多孕媽媽會忽視常規產前檢查,對懷孕期間出現的非正常症狀不能引起足夠重視,拖延了病情。如果這些病情嚴重到影響到寶寶,那就得不償失了。有些疾病通過產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療...

  • 幼兒園孩子的營養保健問題

    幼兒園孩子的營養保健問題

    很多媽媽認為把孩子送到幼兒園就萬事大吉了,不用再為孩子吃的東西操心,孩子回家就只吃零食不吃正餐了。其實有些東西是幼兒園很少吃到或者吃不夠量的,長此以往可能會造成孩子的營養不足,體重增長緩慢或不增長以及微量元素...

  • 孕期檢查圍產保健檢查

    孕期檢查圍產保健檢查

    一、表達日常生活的內容對話內容可以根據日常生活內容隨意確定,因此語言產前教育的時間也可以可變。孕婦在白天進行活動時,可根據活動內容編輯對話,如:當孕婦洗臉時,她對胎兒説:“寶貝,媽媽要洗臉了。你看,媽媽洗完臉,感覺很舒...

  • 待產前準媽媽的心理保健

    待產前準媽媽的心理保健

    進入孕晚期,有些媽媽忙着做待產前的物資準備,而有些媽媽會有產前恐懼症,再加上這個時期,孕媽媽子宮極度膨脹,各器官、系統的負擔也接近高峯,因而,孕媽媽心理上的壓力也更大。由於體型變化和運動不便,孕媽媽心理上產生了一些變...

  • 牛肉和什麼包餃子好吃

    牛肉和什麼包餃子好吃

    牛肉和什麼包餃子好吃,餃子是我們中國比較傳統的美食。無論是在中國還是在世界各地,在各類餃子中,牛肉豬肉餡餃子可謂是廣受大家歡迎的一種,以下分享牛肉和什麼包餃子好吃。牛肉和什麼包餃子好吃1芹菜牛肉餃子材料:牛肉250...

  • 孕中期心理變化及保健

    孕中期心理變化及保健

    經常會出現這樣一些心理——自己的身體很穩定,一般不會出什麼問題,可以鬆一口氣了。只要自己和胎兒都沒什麼問題,不一定非要去醫院定時體檢。有丈夫、家人的呵護,心理依賴性增強了,什麼事都想讓別人代辦。認為自己最好少活...

  • 兒童不要與果汁為伴

    兒童不要與果汁為伴

    兒童不要與果汁為伴,與蘇打水、運動飲料和其他人工調味飲料一樣,果汁往往很美味,孩子最好是吃水果吸收營養,因為果汁在榨汁的過程中營養已經遭到一定的破壞,以下看看兒童不要與果汁為伴。兒童不要與果汁為伴1國內調查資料...

  • 9種果蔬皮保健功效

    9種果蔬皮保健功效

    冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性成分。冬瓜皮利水消腫它能利水消腫,對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。利水消腫,對糖尿病人更有好處黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味...

  • 柚子有什麼保健功能

    柚子有什麼保健功能

    1、柚子的功效1、柚子中含有高血壓患者必需的自然微量元素鉀,險些不含鈉,所以是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;2、柚中含有多量的維生素C,能低沉血液中有膽固醇;柚子含有生理活性精神皮甙、橙皮甙等,聽聽柚子營...

  • 洋葱的禁忌是什麼

    洋葱的禁忌是什麼

    不可以一次性吃太多、有皮膚病的朋友不建議多吃等。洋葱的禁忌是什麼1洋葱的禁忌吃洋葱不可以一次性吃太多,洋葱中含有的營養雖然很多,但是人體並不是那麼容易吸收和消化的。所以在吃洋葱的時候,我們要注意適量原則,每次...

  • 白鮮皮有保護心臟抗菌的功效嗎

    白鮮皮有保護心臟抗菌的功效嗎

    可以保護心臟。白鮮皮有保護心臟抗菌的功效嗎1白鮮皮具有抗菌的功效其實白鮮皮這種藥材具有非常不錯的抗菌的作用,對於日常生活中的一些病菌的消除效果是非常好的.,日常生活中適當的服用一些白鮮皮,還能夠清楚口腔病菌,這...