12歲的孩子專注力不好怎麼辦

12歲的孩子專注力不好怎麼辦，引導孩子合理安排時間，讓其在規定時間內專注完成一件事情。給孩子佈置一些小任務，適當的增加任務的難度，以下詳細介紹12歲的孩子專注力不好怎麼辦。

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1、家長正確引導

12歲孩子注意力不集中，多考慮是家庭環境比較差引起的，但也不排除是缺乏與他人溝通交流導致的.。家長應及時正確引導孩子，多與孩子溝通交流，可以通過外出旅遊、看書等方式進行改善，也可以適當參加課外活動。

2、心理治療

如果孩子注意力不集中是由於學習壓力過大引起的，可以通過認知行為療法進行改善。必要時，還可以及時到正規醫院，通過心理諮詢、行為矯正等方式進行治療。

3、藥物治療

如果孩子注意力不集中是由於甲狀腺功能亢進症引起的，可以在醫生的指導下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物進行治療。如果是多動症引起的，可以遵醫囑服用鹽酸哌甲酯片、鹽酸託莫西汀片等藥物進行治療。

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有的父母性子急，愛催促孩子；有的父母對孩子要求高，或者控制多，就傾向於打斷孩子、干擾孩子。這些都是有問題的教養方式，很容易將孩子的專注力“訓練"得短。

所以，若你家的國小生也存在注意力問題，父母先自省，是否自己的教養方式屬於上述幾種。若是，那要先從自己的教養方式調整起。比如注重養成孩子好的學習習慣，而非過多幹擾孩子寫作業中犯下的某個錯誤。

陪伴孩子需有技巧 若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

給孩子一個積極，陽光的.家庭環境。讓孩子有一個強大，陽光的內心。如果家庭環境緊張，孩子也會變得很憂鬱。

不要對孩子面面俱到，照顧的無微不至。12歲的孩子已經長大了，要讓孩子學會，自己做一些力所能及的事情，當孩子做到了，適當的鼓勵孩子。

讓孩子參與到家務中來，不要打擊孩子的自信心，更不要説覺得孩子是在搗亂。讓孩子把做家務當做和吃飯一樣，很平常的事情。

給孩子佈置一些小任務，適當的增加任務的難度，鍛鍊孩子的耐心。孩子遇到苦難的時候，家長不要當面打擊孩子，要和孩子一起面對。

家長要教給孩子如何等待，讓孩子既有所期盼，也要明白，有的願望實現，需要一定時間的等待。

用靜態的遊戲延續注意力 像玩拼圖、穿珠子等靜態遊戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深遊戲的難度和延長遊戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

培育孩子安穩而廣泛的愛好。“愛好是很好的教師”，孩子一旦對某一事物發生了愛好，就會會集註意力，聚精會神。此刻家長應鼓舞孩子把愛好向縱深發展，切忌一時愛好，三天打魚，兩天曬網。

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活潑的孩子專注力差一些嗎

活潑的孩子專注力是差一些。因為他們過於活躍，反而缺少了專注力。比如説，孩子喜歡上課的時候搞小動作，做作業的時候總是忍不住東張西望，基本上除了睡覺是安靜的，其他時間都處於一個動態過程。

並且特別活躍的孩子上課的時候總是容易被一些不相關的東西吸引，比如説老師批評了誰，老師的穿着和髮型，或者是別的孩子在做什麼等等。這樣的孩子，實際上就是缺乏專注力的孩子。

一般來説，專注力是觀察、記憶、想象和思維的前提，如果孩子在專注力上出現問題，就會影響後續幾大能力的發揮，對學習來説，是一種負面影響。

活潑的.孩子怎麼培養專注力

1、對孩子不打擾

有研究顯示，很多孩子的專注力大部分都是被家長無意中破壞的。所以要想培養孩子的專注力，家長首先要做到不打擾孩子。

比如孩子在自己玩遊戲或者是組裝小玩具車的時候，家長要忍住“插手幫孩子做”的衝動，哪怕孩子做錯了，也要讓他自己完成整個過程，這才是培養孩子專注力的正確方式。

2、建立良好的家庭氛圍

因為家庭環境好，孩子專注力容易集中。孩子在寫作業，父母坐在一旁看電視，聲音開得震天響；還有就是孩子在房間裏寫作業，家長一會兒進去送杯水，一會兒進去送水果，不斷干擾孩子。

還有的父母認為，如果孩子能在嘈雜的環境裏學習，才真正鍛鍊他的專注力。正是這些錯誤的認知和方法在一步步將孩子的專注力拖垮。

想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長要給孩子提供一個整潔，安靜的家庭環境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

3、鼓勵孩子興趣培養

現在大部分的家長都會把自己的期望強行加在孩子身上，讓孩子上着自己並不喜歡的興趣班，孩子不願意學，又怎麼能學好呢。

所以，父母應該學會尊重孩子的想法，支持和鼓勵孩子做自己喜歡的事情，並且當孩子沉迷於某件事的時候，不要去打斷他，學會耐心等待孩子完成。其實，孩子沉迷其中的過程，也正是在培養孩子的專注力。