怎麼培養孩子的專注力
鼓勵孩子培養興趣、營造安靜的家庭氛圍、合理安排學習和活動的時間等
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沒有專注力的孩子怎麼培養?
1、鼓勵孩子培養興趣
平時可以讓孩子不受干擾的做一些自己喜歡做的事情,當孩子專注於做他的小手工或者觀察小動物忘記吃飯的時候,父母一定不要去幹擾孩子,耐心的等待他把工作完成,要知道,孩子沉浸於他的興趣的同時,就是在無意中培養自己的專注力。
2、營造安靜的家庭氛圍
一個安靜整潔有序的環境,更有助於保護兒童的專注力,比如,關掉電視,給孩子一個獨立的空間。身處這樣的氛圍中,孩子能夠更快速地進入專注狀態,減少不必要的分心。
3、給予孩子深度陪伴
比如,孩子在玩玩具,父母可以在旁邊讀書,做一些不打擾他專注的活動,但看手機除外。當孩子遇到困難時,家長可以適當提供幫助。如果孩子對眼前的玩具沒了興趣,家長可以陪孩子一起探索更有意思的玩法,充當孩子的.玩伴,為遊戲注入新的樂趣,延長孩子的專注時間。
4、父母要以身作則
父母在培養孩子專注力的時候,更要以身作則,讓孩子明白培養專注力首要條件便是要做到一心一意,不可以三心二意。父母日常生活中,要以身作則,給孩子樹立個好榜樣。
孩子專注力不足對孩子的危害:
1、在課堂上不聽講,上課很難集中注意力,眼睛不會跟着老師走,對於老師課堂上講的知識一知半解,嚴重的會充耳不聞,學習很容易走神發呆,當在考試時會因為粗心、分神導致考試出現記不起來或寫錯,從而影響了學習和考試成績。
2、自我整理和打理能力比較差,很容易出現髒亂現象,從而無法自主地完成家務或作業。
3、自信心不足,隨着慢慢長大,過重的學業要求和學習壓力下,注意力不集中多動,出現的種種行為的學生,很容易被定位為問題青少年。
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中班孩子專注力的培養
1、瞭解孩子的興趣
中班孩子的注意力受其自身興趣的制約,也可以説興趣是最好的老師,不管誰在做自己感興趣的事情時,總會很投入、很專心,孩子也是如此。
在一定的條件下,家長主動的多參與孩子的遊戲,加強親子交往,以加深親子之間的感情,便於發現、瞭解孩子的興趣、愛好,以便有針對性地教育。
2、鍛鍊孩子的自我約束力
孩子的自控能力較差是專注力容易分散的一個重要原因。當有新奇刺激出現時,大人可以約束自己不去關注它,但孩子卻很難做到。
因此,為培養孩子的專注力,我們可以有意識的.創設情景,從而逐漸提高孩子的自我約束能力;也可以採用遊戲的方式,將持久注意的要求變為遊戲角色本身的行為規則。
3、合理安排學習和活動的時間
根據中班孩子年齡段的特點,上午10點前是孩子注意力最容易集中的時間,可以安排學習新知識的活動;飯前是孩子注意力最易分散的時間,可以聽輕音樂、聽故事、看一會兒新聞電視等;飯後不能做劇烈運動,適當安排觀賞、散步等活動。
在日間活動結束後,我們可以在孩子臨睡前給孩子講一些故事,雖然孩子注意的時間不長,但只要安排合理,也是有利於孩子專注力形成的。
4、運用故事思維,讓孩子沉浸式專注
中班孩子對於故事的專注力還是較強的,因此我們可以利用故事來讓孩子提升專注力。我們運用大腦天生喜歡故事的原理,可以設計一些故事遊戲,讓孩子沉浸其中,從而延長專注力持續時間。
5、培養自主的閲讀習慣
中班孩子基本是剛剛到了5歲左右,語言能力以及理解能力也有了一定的提升,這個時候很多父母會發現,孩子居然會哼一些兒歌、自己會讀一些古詩。
所以,五歲小孩的專注力可以從閲讀開始。父母依然在固定的時間教小孩閲讀一些古詩、詩歌等等,這個時間段我們也可以規定孩子在桌子上閲讀25分鐘左右,這樣能讓小孩養成習慣,從而培養好小孩的專注力。
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培養孩子的專注力有什麼方法
1、用手拍乒乓球
家長與孩子玩這個遊戲,可以很好的鍛鍊其注意力。遊戲也非常簡單,就是讓孩子邊移動邊用手去擊打乒乓球。在玩這個遊戲時,家長需要在旁邊進行適當干擾,但不要觸碰孩子的身體。如果在此期間,乒乓球掉落,那麼就算輸。
2、玩撲克牌遊戲
這個能很好的鍛鍊其反應能力與專注力。就是從牌裏隨機抽取三張,讓孩子選擇一張,然後打亂倒扣放在桌子上,如果孩子能準確猜中,就算孩子贏,當然也可以孩子放、家長猜。然後長久下來就能讓孩子的注意力就會有所提升。
3、講故事
孩子的經歷畢竟是有限的,生活中不會涉及到所有的專注力問題,總是問題不斷,這就需要做到未雨綢繆,讓孩子提前瞭解,體驗不同情景,做好心理準備。對此我就採用了給孩子講故事的方法,全方位能夠提高孩子的專注力。
4、幫助孩子擺脱三分鐘熱度
三分鐘熱度常常用來形容對一件事情剛開始的`時候很熱情,情緒高漲,但是堅持不了多久,很快就沒有興趣的一種情況,就是孩子對於一件事物的注意力井沒有那麼持久,就會導致孩子做事沒有恆心,沒有毅力。因此家長要想辦法,慢慢培養孩子的耐心,提高他的注意力。
當孩子想要某件東西時就不要立刻答應他的要求,最好提出一個孩子力所能及的事情讓孩子去完成,通過自己的努力來達到自己的目標,這樣不僅能鍛鍊孩子的耐心,還能教會孩子珍惜自己努力的成果,延長注意力。
5、讓孩子養成好的閲讀習慣
沒有養成閲讀習慣的孩子,容易受外界的環境影響,從而無法專心學習。養成閲讀習慣的孩子更容易抵制來自外界的誘惑,如遊戲、電視、網絡等。
沒有閲讀習慣的孩子處於懶散的環境,習慣性拖延學習。而養成閲讀習慣的孩子,在每一次立即行動後都獲得了家長的獎勵,以及汲取知識後精神上的自我滿足,逐漸養成了不磨蹭的習慣。因此,對孩子的生活習慣也起着一定相輔相成的作用。
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