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夏天吃什麼豆類食物好 適合夏天吃的豆類食物有哪些→MAIGOO知識
1、紅豆中醫認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養元素。紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品，除了可增進食慾外，還可大量補充鉀離子，避免夏季低鉀症。該圖片由註冊用户"飲...
