怎樣來培養孩子的專注力

教孩子學會分配時間、建立良好的家庭氛圍、營造安靜的生活環境等。

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孩子的專注力怎麼培養

1、教孩子學會分配時間

合理的規劃時間才能夠在規定的時間內完成預期的目標，讓孩子有一種做時間主人的感覺，而不是跟着時間走顯得急匆匆，同時也不能專注的做一件事情。有的小孩子放學回家會有很多的作業要做，此時就需要要求孩子分配好自己的時間。

比如需要在兩個小時之內完成所有的作業，那麼平均分配到每一個作業上的時間是多少，讓孩子自己心中有一個基本概念，制定一個完成時間的.鬧鐘，讓孩子心中一定的緊迫感，從而也有助於提升專注力。

2、建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態

情緒對一個人的影響很大，當孩子處於悲傷，焦慮，憤怒等負面情緒的時候，會很難專注地做事情。所以家長要給予孩子積極的心理暗示，在看到事物時，要學會認可看到孩子，看到孩子完成的優秀的部分，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進取心。

特別是當孩子面對失敗的時候，畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎，家長一定要及時消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢克服困難。

3、營造安靜的生活環境

很多媽媽在孩子玩玩具時，經常性的去打擾，問問孩子是不是口渴、指導孩子玩具該用正確的方式、提醒孩子還有多久要做什麼，每個多長時間就會進來一次。

家長的這些行為，都在破壞孩子的專注力。孩子玩玩具或者看書時，不要輕易打擾孩子，如果害怕孩子玩忘記，可以依據時間表給孩子規定時間，或者買一個定時器，提前告訴孩子定時器響了就結束，這樣既能培養孩子的規則意識，又能不破壞孩子專注力。

4、不要讓孩子分心

當孩子做某件事情時，家長千萬不要去打擾孩子，就算是吃飯或是睡覺，家長也不要過度去幹擾，分散其注意力。要知道孩子的注意力一旦被幹擾，要想再讓他做件事情就非常困難了。

孩子專注力不夠，不僅影響學習還會影響生活。如果專注力總是不集中，不僅浪費時間同時也降低做事效率。因此，家長要及時幫助孩子改正。

專注力是孩子自學能力的基礎，也是幫助孩子提升課堂效率的關鍵，擁有專注力非常關鍵。要問孩子的專注力怎麼培養，其實並不難，家長不要經常性的去打斷孩子的專注狀態，再配合提升注意力的方法就OK了。

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專注力是小孩自學和行事若想獲得成功的關鍵性，對小孩的畢生起著十分重要的。它是一個人會度分散於某兩件事的潛能，是幾項十分重要的身體素質。

1、提升自學潛能。

當小孩能把目光分散於某件事的時候，他們就會主動去探究未知的東西，尋求補救的`辦法。比如説，經常喜歡撈蝦的小孩更容易掌握組合與分解的知識技巧，這能提升數學思維潛能。小孩專注力

2、鍛鍊身體意志力。

當小孩熱衷某兩件玩具並長時間把玩時，不知不覺中也鍛鍊身體了他的持守和意志力。目光遊戲還能幫助小孩克服頑固的生活習慣，能沉着冷靜地處理問題，形成穩定的身體素質。

3、激發虛榮心。

當小孩目光分散時，就能深入地探究。比如説小孩在撈蝦時，開始可能只會往上碼高。逐漸地，他殿試着往左右搭，或組成捷伊圖形。

4、提升鬥志。

目光分散的小孩，由於能埋首於他們所做的事，因此更容易獲得滿意的結論，更能體驗到獲得成功的快樂。如果再得到父母的誇讚，小孩就會更加自信。

怎樣來培養孩子的專注力3

專注力影響着孩子以後的學習能力、孩子的好奇心、對一些事物的興趣、對一個問題的思考能力等等，所以父母要從小培養孩子的專注力，這一點至關重要。

培養孩子專注力的重要性：

1、提高學習能力。

當孩子能夠把注意力集中於某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數學思維能力。

2、鍛鍊毅力。

當孩子熱衷於某一件玩具並長時間擺弄時，不知不覺中也鍛鍊了他的恆心和毅力。注意力遊戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣，能夠沉着冷靜地處理問題，形成穩定的心理素質。

3、激發好奇心。

當孩子注意力集中時，就可以深入地思考問題。比如孩子在搭積木時，開始可能只會往上碼高。逐漸地，他會試着往左右搭，或組成新的圖形。

4、提高自信心。

注意力集中的孩子，由於能夠專心於自己所做的事情，所以更容易獲得滿意的結果，更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的誇獎，孩子就會更加自信。

5、有助於增加孩子對某事的興趣。

專注力可以讓孩子更快地進入學習狀態，可以更有效地獲取和消化知識，讓孩子覺得學習不是一件很難的事情，從而愛上學習。一旦孩子的.注意力集中在學習上，孩子就會慢慢對學習產生興趣，主動學習，遇到困難也能迎難而上。

提高孩子專注力的訣竅：

1、獨立、安靜環境

當孩子在學習或做自己感興趣的活動時，請提供獨立空間及安靜的環境。環境擁擠、電視機吵雜的聲音、家長打牌的聲響、書桌上擺滿顏色鮮豔、花裏胡哨的小電器、玩具、娃娃、紙貼等等，也會讓孩子的注意力被這些東西分散。

2、鼓勵孩子獨立思考

具有耐心的家長是智慧的，當孩子面臨困難時，不要急着出手相助。生活上的困難也是如此，當孩子學習穿衣穿襪、綁鞋帶時，儘管開始時會一次次地失敗，但請家長放手並耐心地等待孩子自己的努力與堅持。穿越挫折感、通過堅持並取得成功的體驗會讓孩子獲得成就感，從而大幅度地增強專注力。