摩登館營養的知識
營養專題精選，這裏是一個優質的時尚網站，貼近生活更貼近時尚的營養專題精選，生活的精彩離不開營養專題精選的陪伴，精彩熱門的營養知識，已為您準備好，隨時恭候您的欣賞。
-
![懷孕6周孕媽媽要補充哪些營養]( "懷孕6周孕媽媽要補充哪些營養")
懷孕6周孕媽媽要補充哪些營養
通常需要補充葉酸、維生素、鈣元素等營養物質。懷孕6周孕媽媽要補充哪些營養1懷孕六週這個時候是懷孕零到三個月之間，這個期間因為有早孕反應，在飲食上應多樣化，不拘一格，如果孕婦見肉就噁心，可吃雞蛋。因為雞蛋是孕婦攝取...
-
![番茄怎樣搭配吃最營養]( "番茄怎樣搭配吃最營養")
番茄怎樣搭配吃最營養
1、番茄營養搭配1、番茄燒茄子做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。這道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，將二者營養合二為一，既除去了紅燒茄子的油膩，又中和了番茄的酸氣，味美色香。2、番茄炒菜花這道菜非常...
-
![甘蔗的功效與作用營養]( "甘蔗的功效與作用營養")
甘蔗的功效與作用營養
甘蔗的功效與作用營養有解熱止渴，生津潤燥等。甘蔗的功效與作用營養1具體的作用與功效如下：1、甘蔗的功效與作用補充糖分甘蔗可為機體補充充足的熱能，對防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效。2、健脾利尿甘蔗有解...
-
![孕期食物增營養不增體重的食品]( "孕期食物增營養不增體重的食品")
孕期食物增營養不增體重的食品
瘦肉：鐵在人體血液轉運氧氣和紅細胞合成的過程中起着不可替代的作用，孕媽咪在孕期的血液總量會增加，以保證能夠通過血液供給胎兒足夠的營養，因此孕期對於鐵的需要就會成倍地增加。如果體內儲存的鐵不足，就會極易感到疲勞。...
-
![幼兒營養早餐需9種食物]( "幼兒營養早餐需9種食物")
幼兒營養早餐需9種食物
1.番茄含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸腺嘌呤等成分。可以降低血中膽固醇含量，保護皮膚健康，維護胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，對牙齦炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶...
-
![嬰兒期寶寶佳營養搭配分享]( "嬰兒期寶寶佳營養搭配分享")
嬰兒期寶寶佳營養搭配分享
嬰兒在前五個月屬於第一個階段，主要靠母乳與奶粉來提供營養，特別是前三個月，因而不應該食用其他食物來充飢，否則很容易拉肚子。而在四五個月的時候，我們可以給孩子提供一些容易吸收的果汁、米粉等輔食，但是量不能太大。嬰兒...
-
![營養健康晚餐食譜有哪些]( "營養健康晚餐食譜有哪些")
營養健康晚餐食譜有哪些
營養健康晚餐食譜有哪些，現在的人們對於養生非常重視，只有吃得健康，才能保證身體的健康，健康養生的美食如今受到越來越多人的推崇，下面看看營養健康晚餐食譜有哪些。營養健康晚餐食譜有哪些1冬季的晚餐也需要保持適量的清...
-
![翅根的營養功效]( "翅根的營養功效")
翅根的營養功效
翅根的營養功效，雞翅根是很多人吃雞肉最喜歡吃的部分，尤其是小孩子。雞翅根是雞的翅膀根部，是可以用來做成各類美食的一種特殊食材，以下分享翅根的營養功效。翅根的營養功效1雞翅上有皮膚、肌肉和骨，皮膚是器官水平的結構，...
-
![新生兒營養補貼費是真是假？]( "新生兒營養補貼費是真是假？")
新生兒營養補貼費是真是假？
春節前夕，邢台沙河市民韓女士接到一個陌生電話，對方操南方口音自稱是沙河市計生委的工作人員，並問韓女士是否1月份在沙河市人民醫院省下一名女嬰，韓女士告訴對方確有其事，但是韓女士對對方的身份表示懷疑，問對方為何操南方...
-
![最營養的科學搭配推薦]( "最營養的科學搭配推薦")
最營養的科學搭配推薦
豆腐配蘿蔔：豆腐屬於植物蛋白質，多食會引起消化不良，白蘿蔔的消化功能強，若與豆腐伴食，會使其營養大量被人體吸收。鯉魚配米醋：鯉魚有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是濕腫，米醋有利濕的功能，若與鯉魚伴食，利濕的功能便會更強。...
-
![科學膳食更能保持食物的營養]( "科學膳食更能保持食物的營養")
科學膳食更能保持食物的營養
淘米、洗菜，喝牛奶、吃雞蛋……許多人並不知道，烹飪和飲食的小細節中還有大學問。重慶市營養學會的專家指出，採用適當的烹飪方法和飲食習慣更能保持食物營養，否則甚至可能損害身體健康。烹飪方法不但包括煮、蒸、燜、燉、...
-
![每天吃什麼能保證營養全面]( "每天吃什麼能保證營養全面")
每天吃什麼能保證營養全面
每天吃什麼能保證營養全面，人體必需保持足量的營養供應才能保證人體的健康，不管是在生長髮育期，還是已經長大成人，不同的生長需求對營養物質的量也有所不同，下面就來看看每天吃什麼能保證營養全面。每天吃什麼能保證營養全...
-
![孕前營養搭配這樣做]( "孕前營養搭配這樣做")
孕前營養搭配這樣做
一、孕前達到標準體重育齡婦女若體重過低，營養狀況欠佳，易生低體重兒；體重過高，則易導致自身發生某些妊娠併發症，如先兆子癇等妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等，且容易導致超常體重兒的出生，對孕媽咪和胎寶寶都是不好的。因...
-
![冬季五種食物禦寒補腦營養高]( "冬季五種食物禦寒補腦營養高")
冬季五種食物禦寒補腦營養高
推薦一：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統的健腦益智食品，每日2-3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。推薦二：葵花子豐富的鐵、鋅...
-
![野莧湯營養功效]( "野莧湯營養功效")
野莧湯營養功效
清熱解毒、抗菌消炎、止血止痢等。野莧湯營養功效1做法將鮮野莧草500克洗淨煎碎，加水煎取濃汁，加白糖少量調味。食用方法每服200克，每日3次。功效清熱解毒，抗菌消炎，止血止痢。對細菌性痢疾尤有效。野生莧菜的功效與作用核...
-
![新生兒添營養過多並非好事]( "新生兒添營養過多並非好事")
新生兒添營養過多並非好事
新手爸媽們總希望自己的寶寶長得最高最壯，不能“超高超重”就心急火燎地添加營養。可近日英國倫敦兒童營養研究中心主任阿蘭·盧卡斯教授卻用自己20多年的實驗結果告誡年輕父母：嬰兒早期生長過快並非好事，早期營養過多引...
-
![新生兒期是補營養最佳時機]( "新生兒期是補營養最佳時機")
新生兒期是補營養最佳時機
·儘早添加氨基酸傳統觀念傾向於寶寶出生後早期不宜用氨基酸，這是不對的。儘早給新生兒添加氨基酸(腎功能不全者例外)才能保證其營養充足。剛開始應按每天每公斤體重2克添加，之後以每天每公斤體重0.5克的速度遞增，足月兒...
-
![雞蛋果有什麼營養]( "雞蛋果有什麼營養")
雞蛋果有什麼營養
雞蛋果就是百香果，百香果含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。雞蛋果有什麼營養1雞蛋果內含多達165種化合物，17種氨基酸和抗癌的有效成分，這些營養成分可以有抗老化的作用，對於預防細胞癌變老化有好處，而且也可...
-
![寶寶吃什麼食物有營養]( "寶寶吃什麼食物有營養")
寶寶吃什麼食物有營養
可以先選擇一些雞蛋、牛奶、瘦肉來吃。寶寶吃什麼食物有營養1一、孩吃什麼有營養？1、主食、米飯、麪食都可以吃，而且吃法不同。2、水果，經常吃的水果有蘋果、梨、橘子、檸檬、葡萄等。都是富含維生素C的水果，有利於孩子的...
-
![李子營養豐富美容又補血]( "李子營養豐富美容又補血")
李子營養豐富美容又補血
李子作為一種常見的水果，在李子裏含有着豐富的維生素，含有着脯氨酸，丙氨酸，谷酰胺等成份，可以看出李子的營養是非常的豐富的哦，而且李子的營養價值一點都不差，具體的營養我們來了解一下。中醫認為，李子味甘酸、性涼，具有清熱生...
-
![營養均衡的一日三餐標準]( "營養均衡的一日三餐標準")
營養均衡的一日三餐標準
營養均衡的一日三餐標準，對於正常人正常飲食的情況下，一日三餐要求葷素搭配。早飯一般情況下都是以稀粥饅頭為主食，外加一個煮蛋和一杯牛奶或者豆漿，保證人體必需的蛋白質和能量。中午保證吃飽即可。米飯饅頭或者水餃，可以...
-
![孕期應分階段補充營養]( "孕期應分階段補充營養")
孕期應分階段補充營養
孕早期要增加葉酸、孕中期強化鈣、鐵、維生素D、孕晚期強化鐵、鋅等。孕期應分階段補充營養1孕期劃分孕期一般分為孕早期、孕中期、孕晚期。孕期不同時期，由於胎兒發育的部位和器官的不同，對營養的需求也不是不一樣的，因...
-
![食物雖醜但營養功效強大]( "食物雖醜但營養功效強大")
食物雖醜但營養功效強大
海蔘的功效真的那麼神奇嗎？海蔘沒有什麼飲食禁忌，幾乎人人都能吃，吃了海蔘可以有效的提高我們身體的免疫力，而且還能抵抗疲勞。海蔘是可以幫助我們消除疲勞的，因此非常適合經常處於疲勞狀態中的中年女士和男士，容易感冒或者...
-
![荸薺營養豐富 適合寶寶吃嗎]( "荸薺營養豐富 適合寶寶吃嗎")
荸薺營養豐富 適合寶寶吃嗎
荸薺，又稱馬蹄，馬蹄，即馬的蹄，原產於印度。在醫學上，馬蹄也佔有一席之地。馬蹄性甘味寒，入肺、胃三經。有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧綠的馬蹄莖苗，其藥名稱為“通天草”，性涼味苦，有清熱解毒、補腎利尿...
-
![白領眼睛乾澀要補充哪些營養]( "白領眼睛乾澀要補充哪些營養")
白領眼睛乾澀要補充哪些營養
補充維他命A、補充維他命B等。白領眼睛乾澀要補充哪些營養1白領眼睛乾澀需要補充維他命A維他命a對於保護眼睛是非常有幫助的，平時生活中注意補充維他命a，可以有效的保護自己的眼睛，預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡...
