鮮果巧克力酸奶怎麼做?鮮果巧克力酸奶的做法
水果搭配上巧克力再加上濃郁的酸奶,想到是不是就很美味呢?今天五號小編就要為大家介紹一下鮮果巧克力酸奶怎麼做?鮮果巧克力酸奶的做法是什麼?
鮮果巧克力酸奶的做法食材:德芙檸檬曲奇白巧克力 1塊、獼猴桃或者其它彩色水果 1個、酸奶 1杯、奧利奧餅乾 1塊
做法:
1、把買來的德芙檸檬曲奇白巧克力冷藏30分鐘以上,酸奶也同時冷藏。2、獼猴桃切塊。3、把冷藏好的德芙切成碎塊。4、準備一個透明的布丁瓶子,或者透明玻璃杯也可以,最下面一層擺好獼猴桃。5、酸奶倒入大概一釐米的厚度即可。6、奧利奧餅乾去心,用擀麪杖和保鮮膜壓碎。7、鋪一層奧利奧餅乾碎在瓶子裏。8、再鋪上一層巧克力,最後再鋪入水果和酸奶,最上面鋪一層奧利奧餅乾碎即可。裝飾我用的是翻糖多肉植物,也可以用薄荷葉子或者其他植物的葉子裝飾哦。9、成品酸奶越酸,營養價值越好酸奶的酸度來源,是乳酸菌利用乳糖代謝產生的乳酸,這與發酵劑的菌種和發酵時間等因素有關。製作酸奶必須使用的保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌當中,如果桿菌佔優勢,酸度就會很強,但這不能説明酸奶的品質更好。
酸奶能補鈣乳酸菌將牛奶中的乳糖分解成乳酸,降低了乳糖的含量,但保留了牛奶中其他營養物質,所以,酸奶仍有補鈣的效果。事實上,酸奶中鈣的吸收率比牛奶中的只高不低,因為乳酸能促進鈣等多種礦物質吸收,另外,酸奶中還有蛋白質分解產生的CPP等肽類物質,也可促進鈣吸收。
(:)
-
麪條菜如何保存
通風保存、冷藏保存、用報紙包裹保存。麪條菜如何保存11、通風保存麪條菜最簡單的一種保存方法,就是將其放在通風處進行保存陰涼通風的地方是比較適合保存麪條菜的,但是通風保存的話時間是有限的,一般在一兩天內是不會出現變質的,但如果時間太長的`話就會出現變質...
-
懷孕吃什麼食物補鈣
鈣在孕期對孕婦和胎兒都很重要,孕婦補鈣固然重要,但在補鈣的同時還需要注意一些注意事項,否則出了會影響母體的健康之外,同時還會影響胎兒的正常發育。對於孕婦來説,可以吃以下食物來補鈣:1、乳類與乳製品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。2、豆類與豆製品:黃豆、...
-
南杏仁是涼性還是熱性
不屬於熱性,,也不屬於寒性,而是屬於一種平性的食物。南杏仁是涼性還是熱性1南杏仁作為一種堅果食物,原產於中國的廣東,雲南等省份,並且在一些河北,遼寧省份種值也非常廣泛,它作為一種乾果類的食物,營養價值是非常高的,比如説還有一些蛋白質,還有一些植物脂肪等,在日常生活...
-
徽波爐蒸雞蛋怎麼做好吃
徽波爐蒸雞蛋怎麼做好吃,雞蛋是生活中最常見的食材之一,因為它含有大量的維生素,雞蛋的蛋白質和營養物質是很豐富的,適合很多的人羣食用,以下分享徽波爐蒸雞蛋怎麼做好吃。徽波爐蒸雞蛋怎麼做好吃1材料:雞蛋2個、鹽、生抽、葱花。做法:1.首先將雞蛋打入碗中,然後將雞蛋...