獼猴桃的五大保健功用講解
食用獼猴桃可以降低膽固醇
獼猴桃中所含纖維含量非常高,其中有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,對於防治心血管疾病很有療效。
食用獼猴桃可以促消化
在獼猴桃中所含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇,而且可以幫助消化,防止便祕,清除體內有害代謝物,腸胃消化不好,出現便祕的人可以經常食用獼猴桃。
獼猴桃可以降血脂
獼猴桃中的果膠可以抑制膽固醇在動脈內壁的沉積,從而防治動脈硬化,可改善心肌功能,防治心臟病等。
食用獼猴桃可以防癌抑腫瘤
常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高,因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應,產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌症發生。
食用獼猴桃可以增強體質
獼猴桃也是可以滋補強身的一種水果,獼猴桃所含有的營養物質可明顯提高肌體活性,促進新陳代謝,協調肌體機能,阻斷致癌物質,使自己的體質得到增強,延緩衰老,美容養顏。
通過介紹我們瞭解到獼猴桃帶來的保健功效非凡,平時生活中如果能經常吃一些獼猴桃的話,對於健康的補益效果是非常突出的,可用於緩解身體出現的一些不適。當然對於獼猴桃的選擇一定要確保新鮮優質,而且獼猴桃的食用量不可以一次性吃的太多。
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