女人月經期間易生病 三個方法做好保健
來大姨媽時總招病有原因的
1、免疫力整體降低
人體免疫力若是降低,就特別招病。而來大姨媽的日子裏,女人們的身體會自然處於免疫力下降的情況之中,時常出現全身疲累,身心乏力的那種狀態。這樣的狀態總是很容易被小病侵襲,若加上沒有準時吃藥治療,最終的結果就是小病變大病了。
2、宮頸口微張
來大姨媽時女人的宮頸口會呈現出微微張開的狀態,這樣才能讓經血順利從子宮內部排出來。不過這樣一來也給了細菌乘虛而入的機會,若是在此時沒有認真保健,導致細菌爬進了身體內部的話。細菌就會慢慢進入到各大生殖器官之中,其中部分細菌也就會從微張的宮頸口進入到子宮內部,進而在內部繼續繁殖,最終使得子宮內部也出現了炎症。
3、子宮內膜脱落
每個月到了特定的日子裏,子宮內膜就會出現脱落的情況,這些脱落的子宮內膜會和子宮內部的血液一同被排出去。也就是被排出的這些東西就是經血的組成部分。之所以説,子宮內膜脱落時會導致女人們招病,是因為當內膜脱落之後,脱落的部分則會出現傷口,當細菌侵入到這些傷口之中時,就會導致傷口誘發出炎症。炎症若是不斷蔓延,最終的結果就是整個子宮被炎症包圍,甚至還會影響到臨近的器官,最終女人的健康也就不存在了。
大姨媽來了女人要做好保健
1、洗澡請最好用清水
來大姨媽時下體會流出很多的髒東西,弄得下體特別的髒,因此女人們會在這個時候洗澡,想要通過洗澡將粘在外陰的髒東西沖洗掉。這原本是個很不好的做法,但是很多卻因為忽略了清洗的細節,而導致下體受傷。
那就是在來大姨媽期間,洗澡時使用了沐浴露,要知道此時女人們的對抗細菌的能力已經下降,若是用鹼性的沐浴露清洗下體的話,就會進一步降低下體對細菌的抵抗力的。因此,來大姨媽的這些日子裏,還是簡單的用温水洗一洗下體就好了。
2、冷的飲料請不要碰
很多女人喝飲料老是中意冷飲,平常喝多了都對身體不好,更別説是在大姨媽到訪期間了。這個時候若是喝冷飲,會導致女人身體內部的經血排出受阻,這些髒東西在身體裏存留時間越長,就會進一步侵害身體。所以説,大姨媽到訪的那幾天請遠離冷飲,不管有多麼想喝都不要碰。
3、別讓自己太累
大姨媽造訪的那幾天,女人們身心都會覺得十分疲勞。一是排經血帶來的疼痛,讓女人們無精神。二是身體流失了不少血液導致的乏力感。這個時候若是做了重活或是讓自己忙得像個陀螺的話,整個人的疲勞感會大大增加的。最終造成的傷害就是大姨媽到訪的期限增長,或者是血液流失的量增加。
大姨媽造訪的日子是相當重要的,也是馬虎不得的,這個時期的女人們身心都相當脆弱。女人們若是不保養的話,那麼後果可想而知的。為了身體不被疾病侵襲,請女人們認真保健自己。
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