獼猴桃的功效與作用五個保健功效
1、降低膽固醇
食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。獼猴桃中的果膠比較多,對於降低血液中的膽固醇的濃度有好處,可以起到預防心血管疾病的作用。
2、促消化
它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇,而且可以幫助消化,可以有效的防止便祕,而且也可以清除體內的垃圾,對於促進消化有好處的。
3、降血脂
抑制膽固醇在動脈內壁的沉積,從而防治動脈硬化,可改善心肌功能,防治心臟病等。
4、防癌抑腫瘤
常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高,因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應,產生出致癌物。獼猴桃中的維生素是一種抗氧化劑,對於抑制腫瘤有好處,而且也可以防止癌細胞生長的作用。
5、增強體質
獼猴桃亦是滋補強壯之品,其中的營養物質可明顯提高肌體活性,促進新陳代謝,可以有促進機體的增強,對於抗衰提高體質來説有一定的好處和作用。
關於獼猴桃的功效以及作用,上面的這些內容,大家都知道了,吃獼猴桃的好處還是有很多的,可以有促進消化防癌抗癌的作用,而且也可以保護心血管系統,降血脂,預防心血管疾病,是很有保健作用的一款養生水果。
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