心理自救互救宣傳手冊二:兒童心理危機干預
地震會使人們產生焦慮、憤怒等應激反應。兒童比成人更為脆弱,除了需要應對外傷、飢餓、寒冷等他們不熟悉的情況外,兒童同樣會經歷心理上的創傷。因此,此時更需要關注兒童的反應,及時地保護兒童。
(1)情緒反應:
感到恐懼、害怕,有的會哭泣,有緊張、擔憂、迷茫、無助的表情;
有的逃生出來的孩子會因為同學老師的傷亡產生自責;
警覺性增高,如難以入睡、淺睡多夢易驚醒;
頭痛、頭暈、蕁等,這可能是緊張焦慮的情緒對身體造成的傷害。
(2)行為反應:
發脾氣、攻擊行為;過於害怕離開父母或親人,怕獨處;有些長大的孩子又變小了,出現遺尿、吮手指、要求餵飯和幫助穿衣等幼稚行為;有些兒童會情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發生矛盾等。
在地震中身體受傷的兒童;以往遭受過災難或創傷事件的兒童;女童;患軀體疾病、殘疾的兒童,包括智力障礙兒童;或者以前曾經有過情緒、行為問題的兒童;有精神疾病家族史的兒童。
先醫療,救生命;保温暖,供飲食;
睡好覺、防丟失;防疫病,手勤洗;
找玩具,講故事;莫驚恐,多解釋;
鼓信心,要重視;指導下,看電視。
心煩躁,情緒低;找醫生,健心理。
(1)優先保證兒童身體安全,對於受傷兒童立即給予醫療救護。
(2)優先給兒童提供清潔的飲用水、安全食品以及夜間保暖。
(3)儘量把兒童安置在遠離災難現場和嘈雜混亂的場所,避免孩子走失或因環境擁擠不能入睡。
(4)要指導孩子觀看新聞報到,因為低年齡兒童可能會對電視畫面中重現的鏡頭感到害怕和恐懼。鼓勵孩子用力所能及的方式表達對災區災民的關愛,不鼓勵孩子做力所不及的事情。
(1)促進表達:鼓勵並傾聽兒童説話,允許他們哭泣,儘量不嘮叨孩子,告訴孩子擔心甚至害怕都是正常的,條件允許的情況下鼓勵孩子玩遊戲,不要強求兒童表現勇敢或鎮靜。
(2)多做解釋:不要批評兒童那些出現幼稚行為的孩子,這些暫時出現的長大又變小了的行為,是兒童對突發災難對常見的心理反應。對孩子不理解不明白的事情要用他們能夠理解的方式解釋。同時要給予希望,向兒童承諾,地震會過去,政府會安排大人來幫助我們,幫我們重建家園。
(3)本次災情重大,直接受影響的孩子多,要及時發現問題,積極請求精神科醫生的幫助,必要時進行治療,避免問題延續。
成年人應儘量不要在兒童面前表現出自己的過度恐懼、焦慮等情緒和行為,及時處理自己的壓力和調整情緒。成年人穩定的情緒、堅強的信心、積極的生活態度會使兒童產生安全感。
如果兒童因為受災引起的心理問題持續存在,應該及時到醫院精神科或心理諮詢就診。
相信在黨和政府的指揮調度下,在全國人民的幫助下,抗震救災工作正和時間賽跑,爭分奪秒搶救生命。以人為本、物質和心理援助並重的災害救助局面也正在形成。面對這場一特大災難,讓我們勇敢面對的同時,伸出雙手,幫助我們的孩子度過難關。抗震救災眾志成城,堅定信心,重建家園!
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