燕麥巧克力熱量 卡路里很高
燕麥巧克力的熱量還是比較高的,每100g燕麥巧克力含有385大卡的熱量,這在食物中算是熱量偏高了,雖然燕麥很健康,但是加上巧克力之後熱量就上去了。
燕麥巧克力熱量是多少
每100克燕麥巧克力的熱量為385大卡,脂肪含量為4克。所以燕麥巧克力多吃了會長胖哦!愛苗條的朋友不要貪吃。大家都知道巧克力的熱量非常高,可以迅速補充能力,所以是徒步旅行和户外人士的最愛。因此,由巧克力作為主要原料的燕麥巧克力的熱量肯定也不低。
燕麥巧克力熱量高嗎
燕麥巧克力屬於高熱量的零食,它也是減肥女生的一大“天敵”,如果你正在減肥或者是打算減肥,建議就偶爾吃吃就好,不要吃過量。熱量按每100克來計算,大概是328大卡。如果你對這個數字沒有什麼概念,可以給你舉個例子來對比下。比如,我們平常吃的薯條,大家所熟知的高熱量食物之一,它的熱量是100克中含有298大卡。那麼相比之下,燕麥巧克力的熱量比薯條的還要高哦。所以,妹紙們可要留意了哈!
燕麥巧克力介紹
燕麥巧克力是一種大家熟知的小零食,它吃起來非常香甜,作為早餐或者夜宵的話很受歡迎,我們都知道吃甜食能夠滿足食慾感,更能補充身體的能量,就像燕麥巧克力這種食物不僅可以快速的消除飢餓,對人還有很大的誘惑力。
如果是用來補充體力或充當早餐的話,我們可以適當的食用一點,因為大多數人的早上時間通常比較緊張,不吃早餐的也大有人在,這時候如果吃幾塊燕麥巧克力的話就能夠補充身體的營養了,作為代餐早餐的話燕麥巧克力還是一個不錯的選擇呢,但是也不能經常這樣,畢竟食用過多的甜食對身體並沒有什麼好處。
燕麥巧克力的不同吃法
1燕麥巧克力+温開水:取4塊燕麥巧克力,放入碗中,然後加入適量的温開水,攪拌均勻,一碗甜美的燕麥粥就做好啦,就像吃免煮即食型麥片那樣方便。
2燕麥巧克力+牛奶:奧利奧蘸牛奶別有一番風味,同樣的,燕麥巧克力也可以蘸牛奶吃,香濃的牛奶配上燕麥巧克力,看着就讓人口水直流。
3燕麥巧克力+水果沙拉:把燕麥巧克力碾碎,然後把各種水果切成小塊,加上沙拉醬一起拌勻,五顏六色的好吃水果加上鬆脆的燕麥巧克力,能不讓你食指大動嗎?
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