卡樂比麥片是油炸的嗎?卡樂比麥片熱量高嗎?

日本卡樂比麥片因為它酥脆的口感和豐富的營養，受到大眾的喜愛，今天本站小編就要為大家介紹一下，卡樂比麥片是油炸的嗎?卡樂比麥片熱量高嗎?

卡樂比麥片是油炸的嗎

很多人，都説卡樂比水果麥片很像“油炸食品”但實際上，卡樂比有自己獨特的烘焙技術，所以口感吃起來，很酥脆，很好吃，因為不是油炸的，大家放心，多吃也不會胖!

50g卡樂比麥片熱量：223大卡

卡樂比麥片是低熱量、高纖維的健康食品！

卡樂比麥片與普通麥片的區別

比歐美那些營養穀物都好吃，裏面有四種水果：蘋果、草莓、木瓜、葡萄;三種果實:南瓜籽、甜杏仁、椰果;四種穀物：玄米、小麥、燕麥、蕎麥。

吃法也很多，不用熱水衝，直接白嘴吃也OK，吃着吃着會吃到紅色或者黑色的水果乾，酸酸甜甜的很是爽口，比單獨的穀物麥片美味多了。口感脆爽，味道偏甜。

吃燕麥片的禁忌

1、注意食材的搭配

燕麥片和牛奶搭配有利於蛋白質，膳食纖維，維生素，及多種微量元素的吸收;和山藥搭配益壽延年，是糖尿病、高血壓、高血脂患者的食療佳餚;和南瓜搭配益肝和胃，潤腸通便，降血壓，降血脂。

2、不適宜一次性吃太多

食用燕麥片的時候，一次不宜食用太多，每天以40克為佳，否則會造成胃痙攣或腹脹。

3、注意不要將燕麥片和麥片的概念混為一談

麥片是多種穀物混合而成，如小麥、大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只佔一小部分，甚至根本不含有燕麥片，和燕麥片不是同一個概念的食物。

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