芥末可以配什麼吃?芥末油怎麼吃
芥末在日本是最常見的料理調料品,吃生魚片就會用到。那麼,芥末可以配什麼吃?芥末油怎麼吃?
芥末可以配什麼吃
芥末除了烤肉串吃以外,還可以搭配其他吃法:
芥末蜂蜜焗牛排
食材:牛排 口蘑 木耳 洋葱 蛋黃醬 芥末 蜂蜜 鹽
做法:
1. 牛排切成2cm厚片,木耳泡發後手撕成塊,口蘑切片,洋葱切絲備用;
2. 取大量蛋黃醬(3勺),加入適量芥末(1勺)、蜂蜜(1勺)、少許鹽拌勻(量比可根據個人口味調配);
3. 不粘鍋燒熱後將口蘑片入鍋撒少許鹽乾煸片刻,將水分煸出後盛出;
4. 不粘鍋中倒少許油,下入牛排片稍微煎制到3分熟即可出鍋;
5. 烤盤包上錫箔紙,將洋葱絲灑在盤中,上面鋪上煸好的口蘑片,接着鋪上煎過的牛排、撒上木耳片,最後將配好的芥末蜂蜜醬將抹在牛排上再均勻地撒些鹽;
6. 一切準備就緒將烤盤放入烤箱中,180°-200°,烤5分鐘即可品嚐了!
芝士芥末煎焗日式鰻魚配XO醬炒飯
食材:烤鰻魚 芹菜 胡蘿蔔 口蘑 生菜 紫甘藍 馬蘇裏拉奶酪 蛋黃醬 芥末 鹽
做法:
1. 芹菜、胡蘿蔔、口蘑切丁,鍋中水燒開後加少許鹽,先下入口蘑丁再放入芹菜丁、胡蘿蔔丁焯水1-2分鐘即可盛出;
2. 鍋中倒少許油(10-20g),下入焯水後的蔬菜丁接着放入米飯和XO醬,炒香後倒入烤盤中鋪在底部;
3. 平底鍋燒熱放入做好的烤鰻魚稍微煎一下增香,出鍋切成塊後碼在炒飯上面;
4. 碗中盛蛋黃醬(2勺)、芥末(半勺)、鹽(3-4g)拌勻後抹在鰻魚上,最後將馬蘇裏拉芝士絲灑在上面;
5. 烤箱調到100°預熱片刻,隨後調至180°放入烤盤烤5分鐘;
6. 生菜和紫甘藍切絲擺在周圍即可。
芥末油怎麼吃
芥末油其實比較適合涼拌食物,其辣味強烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有開胃的作用,能增強食慾,另外還有解毒、美容養顏等功效,所以説在製作美食的時候也是必備的一種油類。
芥末油拌木耳
材料
木耳,鮮貝露,陳醋,芥末油,鹽
做法
1.正在泡着的木耳
2.木耳撕成小朵,用沸水焯一下,然後用冷水沖涼。
3.準備鮮貝露,陳醋,芥末油,鹽,倒進一個小碗裏,攪拌均勻。
4.吃的時候澆到木耳上拌勻,這個菜就大公告成了!
禁忌人羣
高血脂、高血壓心臟病患者以及食慾不振者不宜食用芥末。芥末具有強烈的刺激性,胃炎或消化道潰瘍以及眼睛有炎症者不宜食用芥末。
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