血糖高可以吃車釐子嗎?孕婦血糖高可以吃車釐子嗎?
水果裏面都含有一定的糖分,只是多少而已。大家應該都知道,血糖高的人最好不要吃糖分太多的東西。那麼,血糖高可以吃車釐子嗎?孕婦血糖高可以吃車釐子嗎?
血糖高可以吃車釐子嗎
孕婦血糖高可以吃車釐子。血糖高的人選擇水果的依據,主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量,以及各種不同水果的血糖指數而定。推薦選用包括:青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。慎重選用包括:香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。不宜選用:包括:紅棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果及果脯應禁食。
血糖高吃什麼水果好山楂。是我國傳統保健藥膳中常用的中藥,含維生素C、B和胡蘿蔔素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效,還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。
橙子:能清除體內對健康有害的自由基,橙子皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,以減少膽固醇的吸收。
菠蘿:菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
西紅柿:西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C外,還含有番茄紅素。維生素C大家都非常熟悉,它可以預防感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素,它在人體內的作用類似胡蘿蔔素,是一種很強的抗氧化劑,所以可以適量食用。
蘋果:性涼,味甘,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。
車釐子的營養價值車釐子除含有豐富的營養外,還有很高的藥用價值,人體如果缺上述元素就會出現相應的病症,比如缺鐵會造成貧血,缺維生素A造成皮膚乾燥,缺維生素C會產生牙齦出血等。祖國醫學中對車釐子的藥用價值廣有記載:“車釐子味甘、平澀,能調中益氣,多食可美顏,美志性”。還有“治人體虛症,大補元氣,滋潤肌膚的功效。”
其根、葉、枝、果、核都可入藥。果實性温味甘,有調中益脾,調氣活血,平肝去熱之功效。種核性平,味苦辛,具透疹解毒之效。車釐子還有促進血紅蛋白再生的作用,對貧血患者有一定的補益。因此,歷代祖國醫書都把車釐子列為藥物之上品。車釐子治病的方劑很多:古時將車釐子裝入罈子內,封閉隔絕空氣,埋入地下,一年後取出,化為汁液。當麻疹流行時,取其汁液給兒童飲用,可預防感染。
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