鼻毛保健作用令人驚奇
刷牙、洗臉是人們日常生活中必不可少的衞生習慣,然而,鼻子的清洗往往會被人忽視,成為被遺忘的“角落”。
鼻腔是肺的“空調”和“過濾器”,它在防止病菌進入人體中起着舉足輕重的作用。鼻腔通過24小時的不停呼吸,吸入的灰塵在15分鐘內就被清除掉。
但是,鼻腔在污染、乾燥的情況下,鼻纖毛的運動就會受到阻礙,在鼻腔黏膜和鼻纖毛上會沉積大量污垢和細菌,與鼻炎、鼻竇炎等炎症和過敏性疾病的誘發直接相關。據調查,在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統感染疾病中,80%是患者忽視鼻腔清潔引起的。
因此,有關專家建議人們,平常要注意儘量保持合適的室內温度、濕度;不要用手摳鼻子,不要揪鼻毛;起牀後用洗臉的温熱毛巾輕捂口鼻呼吸數分鐘;也可以用冷水直接清洗鼻子,這樣做既鍛鍊了上呼吸道對寒冷的適應性,又能除垢、保持鼻腔濕潤。
鼻毛是防止呼吸系統疾患的第一道防線,它的作用有三點:
①鼻毛可以阻擋空氣中的灰塵、細菌等,使人體得以吸入過濾了的乾淨空氣。同時鼻內纖毛的作用,還可使部分細菌隨粘液進入胃內,用胃酸來殺死細菌。
②鼻毛可以保持鼻粘膜的温度,不使外界冷空氣直接吸入氣管,也可保持鼻粘膜濕潤,有防止乾燥性或萎縮性鼻炎,以及鼻出血的作用。
③鼻毛可維護嗅神經不受損害,使鼻子能聞出各種氣味,並把食物的香味傳給大腦,增進食慾。
可見,鼻毛的作用不小,應當加以保護,不要隨便剪修,尤其不要拔鼻毛,否則弄得不好會引起鼻前庭炎,並經久不愈,反覆發作。再説鼻毛拔掉或修剪後,仍會長出來,因此奉勸有拔鼻毛習慣者儘快戒除。
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