土豆泥可以和米粉一起吃嗎 土豆泥可以加奶粉嗎
土豆泥營養成分豐富,很多寶媽都有喂寶寶吃土豆泥的經歷,土豆泥不僅可以單獨食用,還可以加入其它食物。那麼,土豆泥可以和米粉一起吃嗎?土豆泥可以加奶粉嗎?
土豆泥可以和米粉一起吃嗎
土豆泥和米粉可以攪拌一起吃。因為這些食品互相不相剋,一起食用不會引起任何不良反應。土豆所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,能促進脾胃的消化功能,對胃潰瘍、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效;經常食用土豆,還可防止結腸癌等;土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便祕。與米粉一起食用,口感更加清香甜美。
土豆泥可以加奶粉嗎
加奶粉是沒有問題,不過口感沒有加新鮮牛奶那麼好倒是。話説回來,是寶寶吃可能在口感方面沒有什麼問題。營養的話,看奶粉咯,奶粉好就好。個人認為現在奶粉好多添加劑。所以可能鮮牛奶好些。畢竟是寶寶嘛。
牛奶土豆泥做法
牛奶土豆泥做法如下:
1、土豆洗淨,不去皮切成幾條,上蒸鍋蒸熟(筷子能輕易穿透);
2、蒸熟的土豆放至不太燙手,撕去土豆外皮;
3、用勺子將土豆在碗裏壓成泥,100毫升牛奶分次加入至全吸收(拌勻一次再加入下一次);
4、加入一小勺鹽和一點點點的黑胡椒碎,繼續拌勻成細膩的泥狀後即可食用。
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