寶寶多大可以吃土豆泥 土豆泥適合多大寶寶吃
一般來説,六個月以上的寶寶都是可以吃土豆泥的,這個階段的寶寶大多都已經開始添加輔食了,吃一些土豆泥可以讓營養更加的均衡,讓寶寶發育的更好。
寶寶多大可以吃土豆泥
6個月。
一般寶寶4個月開始添加輔食,先是米粉,慢慢適應後,6個月可以添加一些果泥、菜泥,所以,這時就可以吃土豆泥了,食用土豆泥有利於寶寶練習咀嚼、並有利於寶寶消化。
土豆泥適合多大的寶寶吃
寶寶吃土豆泥的時間不宜過早,六個月大之後吃比較合適。
土豆中含有豐富的維生素、優質澱粉和纖維素。其中維生素C的含量在所以的蔬菜裏面位於首位,對寶寶來説,土豆泥真是相當於一個大寶礦。媽媽也不用擔心寶寶吃了土豆泥不容易消化。土豆泥中含有的粗纖維是可以促進腸胃蠕動的,幫助寶寶消化和排毒。媽媽可以把土豆泥當做主糧來給寶寶餵養。
土豆泥對寶寶的好處
1促進消化
土豆泥所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。寶寶常食土豆泥有和胃、調中、健脾、益氣的作用,能促進脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便祕。
2有利於智力發展
土豆泥含有大量的蛋白質,具有提高記憶力和讓思維清晰的作用。可見,常食土豆泥有助於寶寶智力的發展。
3增強體質
土豆泥含有大量的蛋白質和B羣維生素,可以寶寶增強體質。特別是夏季沒有食慾的幼兒,堅持吃一段時間的土豆泥,能夠促進身體健康。
寶寶土豆泥的做法
原料:香蕉1個,土豆1個。
做法:
1、把香蕉剝皮後用勺子搗成泥。
2、土豆洗淨去皮後,放到電飯鍋裏蒸熟,然後也搗成泥。
3、把土豆泥、香蕉泥攪拌均勻。
適合月齡:6個月以上的寶寶。
功效:促進消化、通便。
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