榛蘑能和花菜一起吃嗎？榛蘑和花菜的做法

榛蘑在市面上價格較貴，但勝在功效強大，而且還沒有禁忌人羣，有些喜歡吃花菜的朋友就喜歡一起吃，吃完後就反應過來，不知道該不該吃，放心吧，榛蘑是可以和花菜一起吃的。

榛蘑能和花菜一起吃嗎

榛蘑和花菜能一起吃。經常在火鍋中有講兩者混合放置，然後再一同吃下，小編是吃過的沒事哦！所以大家放心大膽的吃吧！

榛蘑燒花菜的做法

主料：花菜100g、榛蘑100g、食鹽3g、醬油適量、調和油適量、元貞糖適量、胡蘿蔔30g

【做法】

1.焯好的榛蘑和花菜切小塊，胡蘿蔔切片。

2.在鍋中倒少許油。

3.放入榛蘑、花菜和胡蘿蔔。

4.加少許糖。

5.加少許鹽。

6.倒少許醬油。

7.大火翻炒2分鐘後即可出鍋。

榛蘑

祛風活絡，強筋壯骨。治羊癇風，各種腰腿疼痛，佝僂病。

榛蘑味道雖非常鮮美，但卻因為新鮮的榛蘑保鮮期很短，而幹品的賣相不好看而未真正的打開中國市場，多半出口日本、韓國等發達國家。榛蘑燉小雞就是東北人招待貴客的不可缺少的傳統佳餚，榛蘑含有人體必需的多種氨基酸和維生素，經常食用可加強肌體免疫力、益智開心、益氣不飢、延年輕身等作用。

花菜

花菜含有豐富的維生素及礦物質，尤以維生素C的含量特別突出，每100克含量高達88毫克，比同類的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、蘋果多一倍。

在德國生物學家科赫發現結核菌前後，肺結核曾有大流行，歐洲人便用花菜汁製成治療咳喘的藥物，便宜而有效，稱為“窮人的醫生”。現代中國又用包心菜提取維生素U治胃病，這兩種菜真象一對十字花科植物的孿生兄弟，為醫學做了重大貢獻。