榛蘑和海帶能一起吃嗎?榛蘑和海帶怎麼做?
很多人喜歡喝湯,尤其是女性朋友們最愛湯,因為湯口味獨特,營養豐富,湯汁細膩,是很好的補品。那榛蘑和海帶能一起吃嗎?榛蘑和海帶怎麼做呢?
榛蘑和海帶能一起吃嗎
海帶和香菇100%能同食,而且味道也不錯。海帶不僅可以作為燉湯來吃,同時還有很多朋友喜歡把海帶拿來涼拌,這樣也可以讓海帶的鮮美海味更好地發揮出來.因此海帶和蘑菇能一起。
榛蘑
榛蘑為真菌植物門真菌蜜環菌的子實體。榛蘑滑嫩爽口、味道鮮美、營養豐富,被一些發達國家列為一類食品。榛蘑呈傘形,淡土黃色,老後棕褐色。榛蘑7~8月生長在針闊葉樹的幹基部、代根、倒木及埋在土中的枝條上。主要分佈在黑龍江山區林區淺山區的榛柴崗上。被人們稱為“山珍”、“東北第四寶”。
海帶
海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富,研究發現,海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
海帶蘑菇湯做法
材料:海帶、香菇、金針菇、白靈菇、榛蘑、蟹味菇、牛肉、湯寶一盒、西葫蘆。
做法:把所有的材料洗淨切小塊,鍋中做水燒開,放入湯寶,加入所有的材料,煲兩個小時,即可出鍋。
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