諶利軍舉重棄權 舉重為什麼容易腿抽筋？

諶利軍舉重棄權，中國一個比較穩的金牌失之交臂。不過這是因為舉重的時候小腿抽筋導致，雖然遺憾，但是希望每一個運動員注意身體，你們都是最棒的！中國隊加油！在知道這個消息的同時，大家也是十分好奇為什麼舉重會出現小腿抽經呢？諶利軍舉重棄權，什麼原因導致腿部抽筋？

諶利軍舉重棄權

2016里約奧運會舉重項目在里約會展中心2號館繼續展開第三比賽日爭奪。在男子62公斤級比賽中，中國名將諶利軍由於身體原因小腿一直抽筋兩次試舉失敗後無奈棄權。

根據選手實力，諶利軍是該級別的奪冠大熱門。賽前一個小時，根據現場記者的探視，諶利軍還狀態甚佳，還吃了一個香蕉做為能量補充。待比賽開始時，諶利軍仍然信心很足，開把成績就報了145公斤，不過意外就在準備場地候場時發生，諶利軍感覺腿部不適。

所以當其他選手輪番上台試舉時，諶利軍則在準備場地趴在地上由醫生孫立為自己按摩。經過考慮，諶利軍臨時把開把重量降到了143公斤，不過第一次試舉時諶利軍腿部抽筋，動作並沒有做完整，以失敗收場。在一瘸一拐的回到準備場地坐在沙發上的諶利軍又一次接受了按摩，但狀況仍未好轉，2分鐘後諶利軍再次登場，不過這次狀況更加糟糕，諶利軍甚至沒有把槓鈴舉過膝蓋。回到後場，教練于傑見諶利軍身體狀況太差説了一句：不要了。諶利軍被迫棄權。

舉重腿抽筋的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛鍊．準備活動不充分；夏天游泳水温較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。④疲勞過度。當長途旅行、爬山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起着重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長髮育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。⑥睡眠姿勢不好。如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在牀鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉“被動攣縮”。⑦經常頻繁發生可能與血管病有關。

很有可能是疲勞的原因

諶利軍舉重棄權網友熱評

諶利軍舉重遺憾棄權男子舉重62KG級決賽，中國選手諶利軍在抓舉比賽中身體突然出現不適大面積抽筋，兩次試舉均告失敗，隨後宣佈棄權！這位該項目世界紀錄保持者遺憾與個人首屆奧運會説再見…不以金牌論英雄，因你本就是英雄。身體最重要，每一個站上奧運賽場的中國健兒都是中國驕傲，加油！！！

其實我看奧運會就是看個熱鬧，因為哪項運動我都不擅長。我就是一個搖旗吶喊的小觀眾。這種感覺就像是我雖然啥都不會，但是在比賽舞台上有我的家人，我當然希望他拿第一，但我也不會抱怨她沒拿獎，我就想他的努力能得到回報，他的汗水得到尊重。而他在外面吃得好睡得好，最重要的是不受欺負！

我不太瞭解各個運動員對有些比賽的規則甚至也不是很精通但是隻要看到有中國隊出場的比賽我就會很開心很激動[愛你]我願意就這樣一直做中國的腦殘粉[心]加油中國隊[good]

諶利軍早晨舉重，臨時抽筋，棄權比賽，很遺憾，但是賽場上就是這樣，有那麼多的特殊情況，我理解他，希望他快點好起來，加油！你很棒！