小腿抽筋為什麼會疼好幾天 小腿抽筋為什麼那麼疼
小腿抽筋是一種非常常見的現象,而我們大家很多人都有過小腿抽筋的症狀,而在小腿抽筋後便會出現疼痛感,並且會持續很多天,因此我們便來了解一下小腿抽筋為什麼會疼好幾天?小腿抽筋為什麼那麼疼?
小腿抽筋為什麼會疼好幾天
可能是由於在抽筋時,小腿肌肉過度痙攣,導致的肌肉損傷。引起小腿抽筋的原因很多,小腿的抽經常發生在局部的受冷刺激後,譬如睡覺時沒有保暖小腿或是游泳時沒有做好準備動作等。缺鈣,受涼,局部神經血管受壓,睡眠休息不足,腿部肌肉過度勞累,下肢血液循環障礙等等,都會引起小腿抽筋。如果出現這種情況,首先要注意休息,避免過度活動,導致肌肉的繼發性損傷。平時患肢要適當的保暖,避免勞累受涼,適當的補充鈣質,預防抽筋的發生。如果抽筋是由於神經源性疾病或下肢缺血性疾病引起,要對症進行治療,去除抽筋的病因,達到預防抽筋的目的。
小腿抽筋為什麼那麼疼
抽筋出現疼痛這種症狀,主要是由於肌肉在痙攣的時候會造成肌肉拉傷。同時,肌肉強直痙攣也會造成乳酸增多,從而造成肌肉疼痛的現象。對於疼痛的治療,首先要注意休息,如果疼痛嚴重也可以應用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。同時,還可以對疼痛的部位進行熱敷,熱敷有助於促進血循環,放鬆肌肉,有助於緩解疼痛。還可以對疼痛的部位適當的按摩,按摩有助於放鬆局部的肌肉,通過這方法對於改善抽筋引起的疼痛能起到積極的作用。同時,引起抽筋的原因非常多,還需要去針對性的治療原發疾病。
抽筋後小腿疼好幾天怎麼辦
比如説有的患者是因為外傷或運動過度造成的小腿抽筋,這種情況往往通過休息一兩天就能好。如果説時間長了還不好,一定要判斷是不是合併了其他的損傷,比如説肌腱韌帶出現撕裂或者拉傷,甚至可能還會出現血腫。這個時候只有到醫院骨科檢查才能明確診斷。還有的患者可能是因為出現了重度的骨質疏鬆而產生的抽筋,這個情況在明確診斷之後,要採取適當的治療緩解骨質疏鬆,可能才能相應的緩解抽筋症狀。平時在日常的生活裏,也要少吃過於油膩的食物,以清淡飲食為主。多吃新鮮的蔬菜、水果補充維生素,也要少吃過鹹的食物,戒煙禁酒。這樣是可以有效的避免腿部抽筋的,也是可以改善小腿疼痛的。
小腿抽筋為什麼第二天還疼
小腿出現抽筋的症狀後,由於肌肉強烈的收縮刺激,肌肉過於緊張,會出現據烈的疼痛。第二天,疼痛症狀仍然存在,有可能是抽筋的時間比較長,着涼或者是缺鈣比較嚴重。可以通過做熱敷,或者是用熱水沖洗,緩解症狀,同時也要注意加強補鈣,如果缺鈣嚴重的,在口服鈣片的同時,飲食上也要多補充些鈣質豐富的食物,注意腿部的保暖。主要還是由於小腿部的肌肉痙攣,從而引起病人出現肌肉疼痛處理的辦法,需要積極的進行局部熱敷或者是燙洗。通常用鹽袋或者是熱水袋進行熱敷,或者是外用一些活血化瘀的中草藥,比如伸筋草、透骨草、洪花、當歸桃仁甘草、嗷嗷開以後進行薰洗。另外局部還可以配合一些理療的辦法,比如鍼灸、按摩、烤電,更有利於病人疼痛症狀的改善。再就是需要注意休息,保護千萬不可以受涼。對於疼痛比較厲害的,還可以口服一些止痛藥物來緩解病人疼痛症狀。多數病人通過上面這些積極的治療辦法,慢慢就會好起來的。
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