培養孩子的專注力有什麼方法

培養孩子的專注力有什麼方法，一個好的專注力是孩子能夠專心學習的保障，而孩子的專注力是可以在後天進行培養的，我們都希望自己的孩子能夠專注於做一件事，而不會被其他的因素所影響，下面看看培養孩子的專注力有什麼方法。

培養孩子的專注力有什麼方法1

培養孩子專注力的訓練方法

1、良好的家庭氛圍

我們都知道家庭環境好，孩子專注力容易集中！對於孩子來説，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會導致孩子分心，專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長要給孩子提供一個整潔，安靜的家庭環境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

2、為孩子建立一個時間表

給孩子制定一個時間表，什麼時間起牀，什麼時間吃飯，什麼時間玩玩具，什麼時間看書，增強孩子做事情的目的性，定時定點去做某件事，更有利助孩子專注力的培養。

3、建立起規律的生活方式

家庭生活一定要簡單隨意，不要建立太多的規矩，不然會讓孩子無所適從。對小孩子來説，越是簡單有規律的生活節奏越是對專注力的提高有幫助。

比如，每天早起需要做什麼、上幼兒園或國小的時間、 回家以後做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對孩子的專注力提升大有裨益。

4、讓孩子大聲讀書

每天拿出10分鐘左右的時間，讓孩子為父母讀一則小故事，孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不丟字、不斷讀。這樣一來他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，一段時間後孩子的專注力就能提升了。

5、不要輕易打斷孩子

有位教育家曾説：“除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子”。所以，當孩子對某件感興趣的事情全神貫注時，不要輕易打斷。一個時間段內，儘量只做一件事。孩子越小，抗干擾能力就越弱。因此，我們要幫助孩子降低環境中的干擾。

6、培養孩子的`興趣和愛好

在孩子對某件事特別感興趣的時候，家長一定要抓住這個階段，多多引導孩子學習，多陪他玩，只有孩子某件事有強烈的興趣，才能激發出他的好奇心和專注度，他才能主動探索。而且發現孩子的興趣後，要重點培養，一個興趣可以帶動孩子學習其他知識和專注力的全面發展。

培養孩子的專注力有什麼方法2

提高孩子的專注力有哪些方法

給孩子定時定量

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

減少身邊會降低專注力的東西

孩子對周圍的一切都很有興趣，比如狗叫，水龍頭滴答聲，汽車喇叭聲，這些都會讓他們分心。要想提高孩子的專注力，首先要讓他們安靜，簡單。不要把多餘的.東西放在房間裏，不要把多餘的擺設和玩具都收拾好，放些柔和的音樂，讓孩子集中注意力，一次玩一個玩具或者一本書。

創造學習成就感

愛上學習讓自己變得對學習感興趣，可以先從簡單題目開始，題目數量與難道一點一點提升上去。當作業完成得很好時家長及時對學生提出表揚，慢慢堅持下去，她會習慣做題的感覺，當遇到難題時也是思考不會輕易放棄。他的專注力也在做題的過程中高度集中。

培養孩子的興趣愛好

很多孩子都能在自己有興趣的事物上玩一整天，喜歡繪畫的孩子可以專心致志的坐在書桌前畫兩三個小時，這都是因為興趣產生的魔力。而且也只有興趣能夠讓孩子體會到，把注意力集中在一個事物上所帶來的快樂。對於孩子來説，能夠集中注意力在自己感興趣的事物上面，時間不僅過得快，而且還非常充足。

父母要以身作則

父母在提高孩子的專注力的時候，更要以身作則，讓孩子明白培養專注力首要條件便是要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作則，給孩子樹立個好榜樣

專注力對於孩子來説是一個非常重要的能力，所以各位父母一定要重視起來。優秀的人都有很強的專注力，專注力也促使孩子取得更大的成就。

培養孩子的專注力有什麼方法3

練孩子的專注力用什麼方法比較好

1、將學習任務由定時轉為定量

如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。

同時要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可以加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2、營造有利於集中注意力的環境

孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。鉛筆盒的功能應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩。

孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的`地方。孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾，以此能夠為孩子創設安靜、整潔的環境。

3、反向報數法

該法是以孩子的記憶廣度為基礎的，既能訓練孩子的注意力，也能訓練孩子的數字記憶力。首先，為激發孩子參與興趣，可進行簡單的正向報數。如家長説出1、2、3，然後讓孩子從前往後複述1、2、3，隨後數字難度也要從低位到高位。

隨後進入反向報數訓練階段。如家長説出1、2、3、4，孩子從後往前進行復述：4、3、2、1，隨着訓練深入，數字難度也從低位到高位，逐漸增大。

4、聽故事做記錄

如果他不專心聽故事，就不可能做出相應的反響。可以給孩子編一個故事：一隻小白兔，挎着一個籃子，走進大森林裏。走着走着，發現一大片蘑菇。它高興地跑過去，開始採蘑菇，一會兒，就踩了滿滿一籃子蘑菇。讓孩子聽到“一”就打一個對號，最後問他聽到了幾個一？

5、採用盯點法，隨時進行訓練

在教室和家裏，每天盯着某個點和物體看上幾分鐘就可以了。不同的孩子有不同的特質，在培訓孩子的專注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他對事物的平均專注時間開始，耐心地加以訓練才是成功之道。

家長可以根據自己孩子的個性特點，採取適當有效的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。