八寶飯吃不完怎麼儲存 注意密封

八寶飯吃不完的話一定要注意密封保存，最好是放在冰箱裏，這樣對於八寶飯的存放會更加好一點，當然，能儘快吃完肯定是最好的。

八寶飯吃不完怎麼儲存

密封保存。

八寶飯中含有蛋白質、脂肪、糖類、澱粉、礦物質等營養成分，味道甘甜，有較高的食用價值，吃不完的八寶飯建議密封保存，以免受到灰塵和其他物質的影響，八寶飯應該儘快吃完，避免滋生細菌，發生變味變質等。

八寶飯食用注意事項

八寶飯的營養價值很高，糯米性質甘温,對補中益氣有很好的效果,因較難消化,所以老年人、小孩及病人都不適宜進食過多。蓮子性平味甘,含有高蛋白質,有強心作用,有利於消除疲勞。

八寶飯存放時,不要與其他食品、雜物混放在一起,以免串味,失去應有的口味和特色。為了遠離鼠蟲也可與陳皮山楂等氣味較濃烈的食物放於一起。

八寶飯加熱方法

1、水蒸：八寶飯罐頭可以直接放碗裏，最好是移到瓷的碗裏面，然後鍋裏面加點水，這樣水分不容易流失，放蒸隔，把八寶飯放上去，大火煮15分鐘的樣子就好了。

2、微波爐加熱：用微波爐加熱2-3分鐘，八寶飯量多時酌情加熱5-6分鐘時間。

八寶飯吃多了會怎樣

會導致消化不良。

八寶飯由糯米、蓮子、桂圓、蜜棗等食材做成，糯米性粘滯，較難消化，而蓮子、紅豆、蜜餞等食材含有大量的澱粉及糖類物質，吃多了會加重腸胃的負擔，八寶飯適量食用即可，過量食用會使人出現消化不良、脹氣、胃酸等症狀，一般來説，一次吃80~100克為宜。