土豆薯片熱量高嗎 含30%到40%的脂肪
土豆也就是馬鈴薯,很多人吃薯片只吃土豆薯片,因為土豆可謂是薯片的經典原料,充分將土豆的香味發揮出來,口味常吃不膩,下面本站小編帶大家來看一下土豆薯片熱量高嗎?
土豆薯片熱量高嗎
馬鈴薯薯片一般含有30%到40%的脂肪,熱量較高,但是由於高温的影響,馬鈴薯中的營養成分較少。以馬鈴薯為原材料的薯片算是比較傳統的薯片。馬鈴薯裏含有高含量的澱粉,將馬鈴薯切片之後,在高温油的作用下,它會變得酥脆可口,並且香氣撲鼻。
薯片熱量
熱量:548 大卡(100克)一種油炸零食,熱量很高,脂肪含量很高,鈉含量較高,減肥時不宜食用。碳水化合物(克)53.40、脂肪(克)37.60、蛋白質(克)7.50、纖維素(克)4.20。
土豆薯片有幾種
大家應該發現了薯片其實分為兩種,一種很薄平展,一種較厚粗糙。這兩種薯片的生產方式大大不同。一般袋裝的薯片一般都是很薄又平展的,這種薯片其實是真的用土豆削的。而盒裝的薯片一般較厚且表面粗糙,這種薯片並不是土豆削成的,而是用馬鈴薯粉和玉米粉等混合好的粉料在流水線通過壓制成片狀製成的。用馬鈴薯粉做成的薯片叫做薯粉塑形油炸薯片,嚴格意義上並不能稱之為薯片,只能算是土豆小零食。但是其口感更加酥脆。代表品牌就是可比克,這個品牌的“薯片”無一例外都是用薯粉塑形的。其實這兩種薯片營養成分並沒有太大差別,只是口感外觀不一樣而已。但是商家為了節省成本往往會將薯粉塑形油炸薯片用盒裝,因為厚度較厚可以少放一點。
薯片能不能放在冰箱
薯片可以放冰箱,必須放冷凍裏。冷藏的話會有潮濕,薯片會變軟,影響口感。因為冰箱裏的濕度非常大,濕度是細菌滋生的主要條件。另外薯片要保持乾燥才會很脆,放在冰箱裏吸濕不脆了,只要密封保存就可以了。如果薯片密封度不好的話,放進冰箱時間長了就不會脆,因為冰箱的環境是潮濕的。可以把吃一半的薯片袋子封緊口,這樣下次再吃還是脆的。
-
青竹梅的功效與作用
促進消化吸收、利尿消腫、預防感冒等。青竹梅的功效與作用11.促進消化吸收:梅子是一種酸性水果,能夠刺激唾液和胃液的分泌,促進食物的消化吸收,對食慾不振、胃部不適等問題具有緩解的作用。2.利尿消腫:梅子具有利尿消腫的作用,有助於排出人體多餘的`水分,對關節疼痛、...
-
異黃酮的使用禁忌
不宜用量過多、未成年女孩不宜服用、妊娠期或哺乳期女性也不宜服用。異黃酮的使用禁忌11、不宜用量過多大豆異黃酮的'一種雌激素補充劑,需要嚴格遵醫囑服用,且在服藥過程中,需要注意不能與其他同類藥物同時服用,以免引起雌激素水平紊亂,給機體造成不良影響。2、未...
-
孕婦夢見食物
孕婦夢見食物,表示你現在生活的很幸福,無論親情、友情,還是財富,都得到極大的滿足。孕婦夢見東西,也説明平時的營養不是很好,應該及時的調整自己的飲食習慣。孕婦夢見自己吃食物,這是吉夢,説明近期你會有發財、貴人、新機遇等好事臨門。孕婦夢見在吃食物,但是有種不舒服...
-
(通用)寶寶拉肚子吃什麼食物好
寶寶拉肚子,讓爸媽憂心不已。除了日常護理外,爸媽還可以從飲食入手,通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。寶寶腹瀉時,可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物,例如蘋果、胡蘿蔔等,還可以多給寶寶吃容易消化的東西。1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助...