【經典】寶寶鼻子乾燥吃什麼食物好
白菜蘿蔔湯
用料:
白菜心500克,白蘿蔔120克,適量紅糖。
做法:
白菜心切成碎末,白蘿蔔切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升後,加紅糖適量。
用法:
每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治癒。
蘋果蜂蜜水
用料:
蘋果5個,檸檬汁,蜂蜜。
做法:
蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40攝氏度,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻。
用法:
每天多次少量飲用。
薑絲蘿蔔湯
用料:
薑絲25克,蘿蔔50克,紅糖。
做法:
薑絲、蘿蔔切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。
用法:
每次200毫升,每天1-2次。
葱蒜粥
用料:
葱白10根,大蒜3瓣,大米50克。
做法:
取乾淨的葱白切碎,大蒜、大米加水煮成粥。
用法:
每次150毫升,每日2次。
寶鼻子乾燥飲食的注意事項
警惕飲食難消化
選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
警惕飲食太油膩
飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
警惕水分供給不足
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食慾。
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