火龍果椰蓉奶凍怎麼做?火龍果椰蓉奶凍的做法
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炎熱的夏天,小寶寶吃棒冰,雪糕都不合適,腸胃嬌嫩!小編今天就要為大家介紹一款適合1歲以上的寶寶的夏季甜品。火龍果椰蓉奶凍怎麼做?火龍果椰蓉奶凍的做法是什麼?
火龍果椰蓉奶凍的做法食材用料:火龍果汁 適量、牛奶100g、白糖、玉米澱粉 15g、椰蓉 適量
做法步驟:
1、玉米澱粉過濾加入火龍果汁中,混合均勻;2、混合至無顆粒;3、牛奶倒鍋裏,小火煮沸;4、倒入火龍果汁,慢慢翻炒,會越來越稠!炒至厚厚的火龍果糊就可以了!5、事先準備好一個容器,鋪一層薄薄的椰蓉;6、倒入火龍果糊,等放涼後,放冰箱冷藏6小時以上;7、冷藏後,脱模、切塊!寶寶吃火龍果的好處人體會在無形之中從空氣,水等源體中攝入重金屬,而這些都是在人體沒有感知的情況下攝入的。火龍果中的活性白蛋白在人體內遇到相關金屬離子時,會將其牢牢地包裹起來,避免重金屬離子被人體腸道吸收,而是直接跟着食物殘渣排出體外,起到解毒效果。每隔一段時間吃一次火龍果,就等於給身體來一次排毒。火龍果中的植物纖維能緩解人體因腸胃不適導致的便祕和消化不良,如果覺得腸胃不適或是便祕,吃火龍果能起到輔助作用。火龍果,尤其是紅色的火龍果鐵元素含量較高,能防治貧血。寶寶吃火龍果的注意事項火龍果營養豐富,對人體又有多重功效,但因其是寒性水果,不宜給小孩子吃太多,否則易導致腹痛、腹泄。脾胃體虛的孩子也不適宜吃火龍果,他們很容易因火龍果的寒性而產生胃部不適。火龍果越新鮮越好,即開即食最好,如果一次吃不完,不要放在冰箱等下次再給孩子吃,避免細菌滋生,吃了不益於孩子健康。「本站育兒」(:yuer5h)
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