挽救婚姻的方法

挽救婚姻的方法，結婚幾年後，最初的愛情在平淡而瑣碎的生活中逐漸褪色，怎麼樣挽救婚姻，婚姻開始出現各種困難。並且隨着社會變得越來越浮躁，夫妻之間有工作和家庭的壓力，所以有些人無法忍受離婚，但我們仍然不想失去這樣美好的婚姻。下面來看看挽救婚姻的方法有哪些。

挽救婚姻的方法1

首先，想一想如果離婚自己該怎麼做

如果你們彼此離婚了，你還會不會再找一個人來結婚?如果找，你想找什麼樣的人?你們的婚姻為什麼瀕臨破裂，是不是你或者她心中都有自己理想的愛人，但都不是彼此。可是你要知道生活在精神世界裏的愛也許根本就不用結婚，更談不上離婚。只有自己想明白了，接受你的現狀，努力去愛對方，去改善你們之間的關係。這僅僅是第一步的心理建設。

尋求婚姻顧問的專業幫助

婚姻顧問雖然價格昂貴，但是可以為你的婚姻提供細緻入微的高度洞察。顧問也許能從一個感性的角度找出什麼地方出了錯。因為顧問並沒有在你們婚姻中擔任什麼角色，可以這麼説，他/她是不太可能説謊，偷工減料，或忘記不方便的事實。婚姻顧問很可能挽救你的婚姻。

努力找出婚姻什麼地方出了錯

想要拯救婚姻，當然要從婚姻破裂的根本原因着手。你的工作是需要花費時間仔細看看你在什麼地方出了錯。下面有常見的幾個方面的原因：

成長不兼容。工作，家庭，壓力，財務和其他一切我們的現代世界拋給你的能引起人們揭示現實的東西。現實世界中的丈夫和妻子都和童話版本不一樣嗎?

不忠。您或您的配偶是否有外遇?是夠因為誤會而造成崩潰?

缺乏溝通。你説的沒有得到你的配偶支持，或者你的配偶説沒有得到你的理解。也許你們雙方都什麼都不説。

心愛的人死亡。你或你的配偶因為身邊的人去世後世界發生改變，你不能回到你以前的生活。

錢。有人是“大花筒”，另一種是一分錢掰成兩分花而且永不滿足。或者，也許貧賤夫妻百事哀為婚姻增添了不安全因素。

性。如果性行為是對於另一方的一種物理符號，這種符號既可以是熱情的，又是會讓身體痛心的。

與你的.配偶坦誠溝通

找到你們之間的主要問題，接下來就是找時機來溝通，很多的問題都是在冷戰中被無故放大的。另外，當與你的配偶談及這個困難的話題的時候，記住幾件事情：

不要抱怨。指責他們只會是一刀兩斷的結果。相比於我還以為你關心我，這就是為什麼我很生氣從來沒有感受到，你可以説“我們都知道，人無完人，我只是想你要照顧，所以當它沒有發生的時候，我很驚訝。“

你回答之前，心中數到三。很多的時候，我們的衝動只是一種反擊，而不是聽到人們真正説的事情。你回答之前，數到三，想着你的配偶説的話。您最終的冷靜和沉着在另一方會產生類似的結果。

挽救婚姻的方法2

挽救婚姻的溝通技巧：解決婚姻溝通障礙三大方法

1、不提複合

對方選擇與你分手，已經是把你全盤否定了。如果你繼續説要複合，那麼就更加印證了對方的判斷，對方只會覺得你是個失敗者。所以在和對方的溝通交流中，你就不要再提複合的事情了。相反的來説，如果你接受了你們分手的這個設定，那麼對方會感覺到非常輕鬆，而更加願意和你交往。對方不願意和你在一起，而你非要和對方在一起，這是一個天大的矛盾。只有降低關係壓力，挽回才更加有機會。

2、提升魅力

在相處交往中，如果你要挽回，那麼你就需要在每一次交往中都能讓對方感受到你的變化，感覺到驚喜。這首先要你花時間去做一個基礎的自我提升，從外表到內在，保證自己展現在對方面前的，是一個全新的模樣。然後在交往中，也不能是低價值的.相處方法，要適當地抬高自己的姿態，起碼比對方高一點點，讓對方的需求感保持比你強，那麼這樣就是最好的挽回狀態。

3、升温關係

如果説你們的關係已經從朋友慢慢開始變得更好的時候，那麼你就要像當初相處那樣，學會去和對方曖昧了。可以在一些話語中，透露出對對方似是而非的模糊情感，引導對方的想法往這邊靠攏。然後，可以適當慢慢增加肢體接觸，但注意一定要自然，如果對方抗拒，就馬上停止，並表示自己是不經意的。只有讓對方在不注意的時候，慢慢提升關係的温度，才能達到最好的目的。

挽救婚姻的方法3

夫妻之間無法溝通怎麼辦

來訪者：我結婚幾年了，現在感覺跟老公之間越來越遠，也沒什麼可聊的，回家就是各幹各的，向陌生人一樣的。可能也是老公比較內向，不會哄人高興，結婚以前認為這樣的老公比較老實，但是現在感覺就是相敬如冰的感覺，我們之間完全沒辦法溝通。

心理諮詢顧問：恩，這種感覺是從什麼時候開始的呢?

來訪者：最近幾年吧，孩子出生前後，還有就是工作上有一些變動。我慢慢的升職加薪，老公因為是研究所的工作，也沒什麼升職的空間。可能慢慢我在工作上投入的多一些，再加上孩子也需要我的照顧，老公就感覺不高興了。

心理諮詢顧問：恩，孩子和工作上的原因導致了你們之間的共同交流減少，那麼對於這樣的狀態您的感受是什麼樣的呢?

來訪者：我挺傷心的，畢竟在外面工作壓力很大，回家還要照顧孩子，特別需要老公哄哄我，但是老公一點也不理解我，總是少言寡語的。我感到受冷落就不想跟他説話了。反正我們現在就像是冷戰一樣的，真的對這段婚姻沒有什麼信心了。

心理諮詢顧問：您對現在的婚姻狀態並不滿意，期望能夠得到老公的.更多的關愛和照顧，希望老公能更理解支持您。

來訪者：對啊。

心理諮詢顧問：其實夫妻之間的互動是相互的，您的感受是對老公的不滿和對老公不理解您的傷心，那麼老公可能對您的感受並不真的理解，甚至是可能對您的一些做法也並不理解，現在兩個人的狀態都是讓兩個人之間的關係越來越遠，但是這種感覺並不是真的您們兩個人之間內心的真實反映，更多的是兩個人之間的溝通模式和相處方式出現的問題。通過專業心理諮詢師的諮詢，找到夫妻之間到底存在什麼樣的問題，重建一個有利於雙方的溝通模式，讓兩個人都能夠對這段婚姻更加的滿意，提高婚姻的質量。