冬陰功湯怎麼做?冬陰功湯的做法

愛吃東南亞菜系的寶寶們肯定是知道冬陰功湯的。有句話説不愛冬陰功就不算愛泰國，這句話就可以看出，冬陰功湯在泰國甚至在整個東南亞的影響力。而且冬陰功中有幾種有藥效的香料，可以保健身體呢。泰國愛冬陰功湯愛到什麼程度呢，泰國的泡麪真的基本都是冬陰功味的，可以試試。

冬陰功湯是什麼

冬陰功湯， 也叫東炎湯，英文為Tom yum 或者tom yam,是泰國和老撾的一道富有特色的酸辣口味湯品。主要食材有檸檬葉、香茅、蝦等。冬陰功湯在泰國非常普遍。大小餐館、普通人家常飲此湯，從而成為泰國菜的代表。同時，它也是在其他東南亞國家，如馬來西亞，新加坡，印尼非常受歡迎的菜品。這道湯的名字中，“冬陰”是酸辣的意思，“功”是蝦的意思，翻譯過來其實就是酸辣蝦湯。不過冬陰功湯極辣，其中還放有大量咖喱，不過習慣了之後不少人倒是會貪戀上它。主要有泰國特有的檸檬葉、香茅、辣椒和蝦，湯裏集合了酸辣甜咸和冬陰功湯濃濃的香料味道。這道湯做起來並不麻煩，不過需要泰國特有的幾種原料。最主要的一種配料是泰國檸檬，這是東南亞特有的調味水果。另一種調料是魚露，這是一種典型的泰國南部調料，其實它就是像醬油一樣的調味品。湯裏辣味的來源是泰國朝天椒，據説這種辣椒是世界上最辣的辣椒。其他調料還有咖喱醬、檸檬草、蝦醬、魚醬等，由温和到極辣的都有。一碗湯端上桌來，香辣皆有，口感嫩滑。這道湯酸酸辣辣香香甜甜，可以説是五味俱全。

冬陰功湯怎麼做

1.先把切好的幹辣椒、新鮮辣椒在鍋裏用少許油爆香，很嗆!忍一忍吧。加入南姜、香茅、檸檬葉。現在，加入蝦頭蝦殼炒香。你也可以加雞骨或雞翅，不過加雞骨雞翅的話湯會變渾濁，不好看，我試過一次就不加了。注：這些材料不要切得太小太細，吃的時候麻煩，也不要切太大，不然味道不出來。還不能掌握的話最好粗細大小都有。

2.好了，現在可以加水。水可以多加一點，慢慢燒。轉大火，把西紅柿用井字形切法切好放進去以後就可以去做其他事了。

3.可以慢慢準備洗各類菇。我一般準備三種，平菇(記得瀝乾水分)、新鮮草菇、金針菇。

4.現在湯煮得差不多了，把蝦頭蝦殼取出來吧。然後把平菇、草菇放進去。菇煮不爛，放心煮。

5.準備清理海鮮。蝦子已經去掉殼，清理腸子很簡單了。要是喜歡一整條蝦的，那劃開後背去掉腸子就行。魷魚切好先用熱水燙一下。貝殼類隨喜。先放一旁，海鮮彆着急放。因為北京海鮮貴，我一般只放蝦，魚丸和魚餅(新加坡進口的，主要成分不是澱粉)。

6.把還沒有放的金針菇放進去。現在要放醬料了!拿個勺子和舀湯勺用湯底慢慢融化醬料。不要把醬料舀幾勺放進去就完事了!一定要確保全部融化哦!試味道，酌情加入魚露。一般tomyampaste裏面已經調好了，我很少再放魚露。

7.確保湯滾了，把海鮮都放進去!不要煮太久，太久都縮了，口感和賣相都不好。大概五分鐘就可以。如果找到這種小葱頭(紫色那個)，可以放海鮮之前放進去。同樣不要煮太久。

8.熄火，最後加入青檸汁、薄荷葉和九層塔。喜歡椰漿的可以加入椰漿(加椰漿的話在熄火之前加入椰漿，滾開以後就可以熄火)。

冬陰功湯的作用

在寒冷的冬天，一碗酸酸辣辣的湯會讓你找到仿如被擁抱的温暖。泰國冬陰功湯就有這樣的功效。泰國人認為，冬陰功湯食材講究，有非常好的養生效果，曾有研究顯示，常喝冬陰功湯的人，患癌機率要比不喝的人低許多。

日本研究也表明，冬陰功湯可以抑制消化道腫瘤生長。此外，香茅可以幫助腸胃排出多餘的氣體;檸檬葉可以鎮咳並緩解胃痛;紅辣椒則對呼吸系統、血液循環和心臟都有很好的保健作用，另外，冬陰功湯還有驅濕作用。很多人吃不慣香茅的味道，包括小編我，但是其實香茅對身體很好，香茅的味道還能驅趕蚊蟲噢~