3個月寶寶每天睡覺十多個小時正常嗎
從出生到現在都是我老公起夜給女兒餵奶, 哄睡, 從兩個月開始她能連着睡8小時, 不起夜喝奶, 三個月能連着睡10到12小時不起夜喝奶, 我老公輕鬆了特別多!當然也是因為他和阿姨帶得好, 我來分享一下他們給的經驗。
寶寶晚上睡覺重點如何讓寶寶睡整覺:最主要是塑造一個很好的生物鐘給寶寶。這個生物鐘就是:晚上睡覺。所以我們做的關鍵兩點是:
第一:讓寶寶知道晚上這個概念
第二:還有在這個環境裏是要睡覺的。
如何營造晚上的氛圍1. 我們一般7pm後視為寶寶的晚上,這時候她會待在暗暗的房間開始睡覺。
2. 出生後第一個月都是三小時喝一次奶,晚上喂夜奶只開很暗的燈,不和寶寶對視,不和寶寶玩。
3. 夜間餵奶後換尿布之類的都是靜悄悄進行的
4. 相反的,白天特別多和寶寶互動,形成白天夜晚的對比。
如何讓寶寶在夜間這個環境睡覺1. 不抱睡,他們從不讓寶寶在他們懷裏睡着,可以抱着哄,放寶寶在牀上安撫寶寶睡着。
2. 讓寶寶習慣躺在自己的牀上,不是大人的懷中。
3. 處理好初生嬰兒的驚跳反應,讓寶寶覺得很安全:用裹布包or睡袋,買dockatot或者sleepyhead。
4. 如果有一天發現寶寶夜裏睡得長了,不要拍醒她喝奶,寶寶會在醒來後吃更多,補回不夠的奶。這是這邊兒科醫生告訴我們的。
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