辦公室女性首選這些提神茶

薄荷檸檬茶、茉莉花茶、枸杞茶。

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薄荷檸檬茶——排毒養顏

對於大部分的上班族而言，經常是很多人在一個個的格子裏辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這種情況怎麼辦呢?

不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休後的皮膚色素沉着。

茉莉花茶——疏肝理氣

很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。

這主要是因為伏案而睡的.不良睡姿造成的，當人們肝鬱氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開鬱，還能使人定心安神，更有助於幫助幫助倡導吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便祕等症狀。

枸杞茶——護眼明目

無核紅棗，枸杞，冰糖，温水沖泡5~10分鐘即可。

疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“上班族”眼睛乾澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生。

上面就是我們給大家推薦的幾款養生茶了，特別適合辦公室的女性朋友們喝，大家可以根據自己的情況和口味，選擇茶來喝哦。

辦公室的工作雖然被很多人羨慕，但是其中的哭只有白領們自己知道了，在勞累的工作中，喝一杯茶是對身體很好的，上面就給大家推薦了幾款養生茶，尤其適合女性白領們喝哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友。

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1、鐵觀音茶

鐵觀音生長在我國的福建省安溪縣的品種最好，是一種青茶。上班族在犯困的時候，不妨喝點鐵觀音茶，可以幫助提神醒腦、增強大腦活力、興奮中樞神經，有助於消除疲憊的感覺。尤其是經常從事腦力工作的人羣，這個時候可以喝點鐵觀音茶，幫助體改腎上腺素分泌。

2、薄荷檸檬茶

這是一種非常適合年輕上班族喝的茶，薄荷的清爽味道，檸檬茶酸酸的感覺，兩者搭配一起喝，可以瞬間提神醒腦。而且薄荷檸檬茶還是一種非常好的消除疲勞、生津止渴、治療口臭的茶，如果上班族經常熬夜上火，或者口舌生瘡，可以泡點薄荷檸檬茶，具有非常好的調理功效。

3、枸杞紅棗茶

如果是上班族早上比較犯困的時候，可以煮點枸杞紅棗茶，大家在這個時候，這個算是一種藥茶，尤其是女性，經常工作壓力大，喝點枸杞紅棗茶，能夠有效的'促進體力的恢復，幫助改善體質、提高免疫力，進一步可以滋補自己的血氣，能夠讓自己看起來更加精神百倍。

喝茶是一種很好的習慣，我們每天飯後，可以喝點茶幫助提神醒腦，有助於改善精神疲憊的狀況。鐵觀音茶、薄荷檸檬茶、枸杞紅棗茶，都是我們日常中非常好的提神茶，有助於幫助增強大腦氧氣，幫助清熱降火、生津止渴，讓上班時間精神百倍，工作勁頭十足。

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春困喝什麼茶提神解困？

春天干燥，人容易缺水，所以在春天多喝水，尤其是多喝一些茶水有助緩解春困，還可以提神醒腦、排毒去火。當發現自己出現昏昏欲睡的時候，泡上一杯茶水對緩解春困非常有效。薰衣草檸檬茶、蜂蜜菊花茶、花旗參茶等都可喝出精神來。

1、茉莉花茶

茉莉花茶，有“在中國的花茶裏，可聞春天的氣味”之美譽。春飲茉莉，可以提神醒腦，有“去寒邪、助理鬱”功效，是春季飲茶之上品。應選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯裏，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。

2、西洋參茶

春困時節，早晨賴牀、白天犯困、哈欠頻頻的症狀多見。此時，喝點西洋參泡的茶，即可幫助人們趕走春天的倦意。每次取3—5克西洋蔘，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘後當茶頻飲，反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

3、玫瑰佛手黃芪茶

不要小看這“三朵花”，放在一起是絕好的'搭檔。理由是，玫瑰有疏肝理氣功效，佛手有和胃理氣功效，兩者都用於暢氣；黃芪有健脾補氣功效，可以補氣。三者搭配，可養氣及暢氣，達到養肝護肝目的。用法也很簡單，取黃芪6克、玫瑰3克、佛手3克，沖泡飲用即可。

4、枸杞紅棗茶

春困還可以飲用一些藥茶做為輔助，促進體力恢復。首先是傳統的枸杞紅棗茶。用枸杞子10克，紅棗3粒，加冷水適量，大火煎煮5分鐘，代茶飲。

5、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季養生飲用。平時取幹玫瑰花6至10片，放入茶杯中，衝入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗。

6、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來説，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

7、檸檬茶

檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1克的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後喝均可，不傷腸胃。

8、薄荷菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。

9、熏衣草檸檬茶

熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。