十個月寶寶可以吃米飯嗎 十個月寶寶吃什麼輔食好
寶寶吃飯是一個一直困擾媽媽的問題,考慮到寶寶自己情況和不同年齡段的營養需求,寶媽們也要費盡心思讓寶寶吃好,補充足夠的營養。
十個月寶寶可以吃米飯嗎
十個月的寶寶最好不要吃米飯,米飯比較硬,不過可以吃粥。
孩子消化的能力還不健全,一旦添加米飯之後,容易造成消化不良,所以等到寶寶一歲以後再餵養。另外,像牛奶以及雞蛋等含蛋白高的食物容易引起過敏,對於以上的近視些食物應該在1歲或更長一段時間再喂。
十個月寶寶吃什麼輔食好
1 蛋黃蝦皮粥 食材:雞蛋1個,無鹽蝦皮1小把,大米50克 做法: ①大米淘洗後再用清水泡半小時,放入鍋中,加4倍米量的水。 ② 蝦皮洗淨後放入鍋中。 ③大火燒開,再小火燒約30分鐘,直接粥變稀稠狀 ④雞蛋洗淨取蛋黃,攪勻後以畫圈方式倒入鍋中,煮三分鐘,粥成攪勻就可以。
2 菠菜豬肝粥 食材:豬肝1塊、菠菜2棵、大米50克 做法: ①大米淘洗後用清水浸泡半小時,放入鍋中,加4倍米量的水,大火煮沸,轉小火慢煮。 ②豬肝去筋膜,洗淨,沸水稍煮,顏色轉灰白時撈出,取一部分切碎末,投入將煮成的粥中。 ③將菠菜去根、洗淨,用沸水燙過後切碎末,投入粥中稍煮幾分鐘即可。 温馨小提示: 豬肝筋膜去除乾淨,腥羶味會少很多。
3 小云飩 食材:豬裏脊肉、雲飩皮若干、 做法: ①豬裏脊肉洗淨,用攪拌機打成肉泥。 ②取一張雲飩皮,中間放上適量的肉泥,將皮捏緊。 ③燒開一鍋水,挨個放入小云飩,煮至上浮即可撈入碗中,舀入雲飩湯沒過雲飩。 ④取一截香葱,洗淨、切末,放入雲飩湯碗中作點綴。 温馨小提示: 雲飩皮一定要捏緊,不然煮的時候會散開,不放心可以四下多捏幾下,注意不要捏在有肉的部位,而是上部,起封口作用。
十個月寶寶的飲食注意事項
10個月的寶寶添加的輔食應當是清淡一些,過多的鹽會加重腎臟負擔,損害腎臟功能;過多的糖使牙齒脱鈣、軟化,甚至會造成齲齒。在輔食方面口味要清淡一些,強調原汁原味,不要太甜、太鹹或是味道過重,還要讓飲食花樣多一些,平衡飲食。
十個月寶寶不能吃哪些食物
1、貝殼類海產品 貝殼類海產品蛋白質含量很高,非常容易導致人體過敏,最好等到寶寶一歲之後再添加。過敏體質的寶寶則要推遲到3-4歲左右。
2、花生醬 花生醬是非常容易導致人體過敏的食物,且花生醬非常粘稠,小寶寶很難下嚥,進食容易引起窒息危險。因此,最好在寶寶滿週歲後再添加花生醬。
3、蜂蜜 蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒桿菌的污染。而未滿週歲的寶寶抵抗力弱,肝臟功能較差,一旦攝入肉毒桿菌,則容易導致生病。
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