產後媽媽如何回到職場
當新媽媽休完產假重返職場時,自身角色和工作環境等都已經發生很大變化,能在短時間內勝任工作,並且做到工作家庭兩不誤是一件很不容易的事。
以下就是一些很好的建議希望大家不要錯過。
據調查,美國新媽媽產後六週恢復工作。不過新媽媽表示,疲乏、乳房不適、頭痛、性慾降低等在工作後時常發生。專員表示,這些現象與早上班有很大的關係。
也有很多新媽媽在生育後兩三年停止工作,專職照顧孩子,之後再開始工作。這種做法也會引起一些問題,比如長期離職,與社會脱節,婦女社會功能的喪失會引發婦女的心理問題。
產後媽媽如何回到職場:
第一、以平靜的心態面對公司的變化。轉換思維,多想想自己與別人的不足,適當調整自己的工作方式,重新熟悉工作環境,把自己當作新人,謙遜有禮,不恥下問,多觀察,多學習。
第二、與同事們保持聯繫。產假期間,不能斷了與同事的聯繫,要時常和他們保持通信,時刻掌握公司動態。
第三、再次工作後。經常與同事溝通。瞭解公司的動態,儘早的融入團體。同時,也能給自己以感情支撐。多和朋友聚聚,不要太早融入母親的角色,體會自由的感覺。
第四、知道“求助”。對於自己的煩惱,不可自己消化,多和丈夫溝通,利用資源幫助自己,小時工、保姆幫助自己照料孩子,幫助自己,減輕壓力。
總結:在現在的社會,心理健康比身體健康更容易出問題,所以,在面對這類敏感的問題時,我們要及時處理給心理帶來的一些問題,我想這是大家需要注意的一些問題,在此建議大家,前額愛不要忽略了。
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