焦慮症能徹底治好嗎？怎麼對焦慮症進行日常護理？

患有焦慮症，對生活會造成很大的干擾。很多人都希望能夠治癒焦慮症，那麼，焦慮症能夠徹底治好嗎？

焦慮症能徹底治好嗎

能治好。

焦慮症為一種慢性疾病，臨牀上對於慢性疾病的治療目標是達到臨牀治癒，即症狀完全消失、恢復正常生活、學習及工作;從這一點上來説，只要用對治療方法，焦慮症是可以治好的

焦慮症怎麼治療

1、藥物治療

治療焦慮症的藥物常用的有苯二氮卓類藥物，又稱為安定類藥物。如果是病情需要長期服用安定類藥物抗焦慮，3-4周以後可更換另一種安定類藥物，可以有效地避免耐藥性的產生。注意換藥時原來的藥要慢慢減，新加上的藥慢慢加，兩種藥物交叉服用一段時間後，再撤掉原來的藥物，新加上的藥物加到治療量。如果患者年齡偏大，服藥劑量不大，療效較好時，也可以不換藥，只要安定類藥物服用的劑量不增加，在正常範圍內，療效不減弱，就可以認為沒有產生依賴性。

此外，治療焦慮症還可以服用抗抑鬱藥。服用抗抑鬱藥能夠從根本上改善焦慮，因為焦慮的病因與腦內神經遞質的不平衡緊密相關，而抗抑鬱藥可以改善腦內神經遞質的不平衡，從而緩解焦慮，從根本上治療焦慮。在服藥初期焦慮可能會加重，與藥物的副作用有關，一般在2周後消失。注意在開始服藥時劑量小一點，慢慢加量，焦慮明顯的話，及時加用安定類藥物緩解焦慮。症狀緩解後，建議服藥1-2年左右。停藥及加量請諮詢醫生，不要自行調整藥物治療方案。

2、心理治療

心理治療也是焦慮症的必備治療方法之一。心理治療是指臨牀醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。藥物治療和心理治療是幫助焦慮症患者康復的兩條腿，藥物治療是雪中送炭，必不可少;心理治療是錦上添花，會讓患者進一步康復。

焦慮症的日常護理

一、護理措施

1、為病人制定可行的活動計劃。但應明確，護士為病人提供的活動內容目的只是一種達到治療方案的方法，是評價病人情緒改善的尺度。所以，要求有嚴重焦慮的病人去完成護理所制定的活動內容有時是困難的。

2、為病人安排的活動內容，原則上要簡單、輕鬆、有趣味性。注意一定要考慮病人的興趣愛好和病人的焦慮程度，不可千篇一律。

3、幫助病人逐步先完成短期活動目標，再製定下一步的活動內容.目標的指定一定要逐步進行，不可操之過急。

4、每日評估病人的活動情況。包括活動量和活動持續的時間。同時對有進步的病人及時給予口頭或物質的獎勵。

5、使病人能接受活動無耐力的症狀.主要是告訴病人即使增加少量的活動也可以改善精神狀態和恢復自信，有利於減輕焦慮症狀。

二、護理要點

1、對病人的焦慮程度及軀體情況做全面細緻的評估。尤其是對老年患者及伴有軀體病患者的評估更不容忽視。

2、加強心理護理，以支持和疏泄療法為主要內容。幫助病人瞭解疾病，認識疾病的性質，消除疑慮。對病人要有耐心，允許病人有哭泣、糾纏等情緒的發泄行為。

3、對病人焦慮症狀發作時，可採用分散其注意力的方法緩解症狀。

4、教會病人掌握"森田療法"的理論和方法，必要時可親自帶領病人去體驗。

5、鬆弛療法的應用對焦慮症狀有幫助。護士要掌握一些具體的方法，以指導幫助病人。

6、植物神經功能紊亂症狀明顯時應對症處理。

焦慮症的危害

情緒焦慮影響身高

焦慮、緊張的不良情緒可能會使女孩身高變矮。現有研究表明，緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5釐米，將來身高超過1.57米的可能性要減少2倍，身高超過1.62米的可能性更會減少5倍。

傳染家人

親朋好友長期生活在你的周圍，患者的焦慮情緒極易“傳染”給他們。特別是家裏有小孩的，小孩一般對大人的情緒狀態極度敏感，當他們感受到大人的焦慮情緒極易產生不良的心理反應。而如果長期生活在焦慮氣氛裏的家庭裏，不只嚴重不利他們的心理成長，還容易引起身體上的疾病。

情緒焦慮增加死亡率

研究發現，長期處於緊張焦慮狀態的男性，有大約25%患上了心臟病，而且死亡率也比正常人高23%。對於女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮症的危害是非常大的。

睡眠障礙和神經紊亂

焦慮症常伴有睡眠障礙和植物神經紊亂現象，如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發麻、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食慾不振、口乾、腹部發脹並有灼熱感、便祕或腹瀉、尿頻、月經不調、性慾缺乏等。

癌症發生率

致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起着重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。

出現自殺念頭或產生一系列疾病

焦慮症狀最嚴重的時候個體甚至會出現自殺念頭，還會出現連續頭暈或者暫時失去記憶，身體表現為直腸出血、脈搏加速、背部疼痛、嚴重頭痛、身體顫抖、常常失眠等症狀。