香蕉醋的做法比例 水果醋的做法
愛吃醋並不是只有在戀愛的時候,生活中吃醋也對身體好處多多,而單一的吃醋可能大家並沒有特別的興趣,而通過製作成不同的食物相信大家都有願意一試的想法。水果醋不僅擁有水果的營養價值還繼承了醋的諸多功效,下面我們就一起來看看香蕉醋的做法比例以及水果醋的做法都有哪些。
果醋是怎麼做的
原料:
應季水果、冰糖、醯官司、原漿米醋
做法:
1.水果洗淨,切成薄片或者塊,放入泡製容器中;
2.原漿米醋與冰糖與水果比例是1:1:1.2,按照一層水果一層冰糖旅港罐子;
3.將容器密封 ,在常温中放置7-10天,一時間久一些口味會更好一些;
4.泡好的果醋飲用時需要稀釋,可以適量加入少許蜂蜜。
技巧:
建議選用應季的水果,但是水分過大的水果不適宜;泡製的時候,不要加入水,這樣可以防止水果腐爛。
香蕉醋的功效與作用
1、香蕉醋可以增加白血球的數量
香蕉醋是用香蕉、醋、紅糖按照一定比例調製而成。營學界的專家層做過實驗,發現這種吃法能夠增強人體內的白血球的數目,提高白血球的數量。
2、香蕉醋的減肥功效
香蕉醋中的醋可以在人體中發生檸檬酸循環作用,從而有效地分解脂肪,將其轉化成能量。增加新陳代謝,補充維生素B、C、E。、這樣一來,營養成分既不流失亦不會囤積。
每天3湯匙,可直接喝或稀釋,甚至應用在日常飲食中,方法簡單又有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體重很快就會往下掉!據專業調查,在日本就有許多人因為喝了香蕉醋,體重在2個月急瘦8kg,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢復正常呢!香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!
1根普通大小的香蕉約100g,熱量約87卡,比半碗飯、1片土司少了70卡左右,香蕉中含有食物酵素澱粉,可幫助醣類消化;鎂能預防心情焦慮與疲勞,提高酵素活性,改善代謝不良,並保持腸內水分,幫助排便。幫助脂肪燃燒力:鋅、鈣、鋅可刺激腦中的飽食中樞,促進抑制食慾物質合成,還可幫助燃燒脂肪的荷爾蒙運作,避免脂肪細胞堆積;鈣可以排出體內多餘水分,避免水腫。
3、香蕉醋有明顯的降壓效果
香蕉醋中油黑糖,黑糖有豐富的鉀元素。而鉀元素的功能正式降壓的,配合香蕉和促,更能緩解人體疲勞、消除浮腫、促進腸胃蠕動以及達到通便的效果。
4、香蕉醋的其他功效
香蕉醋還有散寒活血、健脾解痛、軟化血管、預防感冒、提高免疫力的功效。
-
孕婦絕對不能碰的三種食物
孕婦不能吃什麼第一種、榨菜平日裏不少人愛吃榨菜,因為吃起來酸酸辣辣的,比較開胃,比較能吃得下飯。但是請孕婦不要吃,因為榨菜都是醃製而成的,含有較多的鹽分,屬於過鹹食物。而且醃製的過程中容易產生亞硝胺,這種成分攝入體內之後,很可能導致胎兒發生畸變,影響胎兒的發...
-
紫蘇有什麼功效
解表散寒、行氣和胃、理氣安胎。紫蘇有什麼功效1紫蘇是什麼紫蘇有特殊的香氣,葉子被縮小和捲曲,兩側的顏色均為紫色。有些在頂部有綠色,在底部有紫色,它是湖南菜中常用的香料,主要用於去除腥味。紫蘇的功效與作用1.紫蘇葉刺激性強,性質温暖,可調節氣。人們經常用紫蘇...
-
小麥有什麼作用
清熱潤燥、緩解便祕、促進代謝。小麥有什麼作用1《本草綱目》:陳者煎湯飲,止虛汗。《本草綱目拾遣》:小麥面,補虛實人膚體,厚腸胃,強氣力。小麥不僅是供人營養的食物,也是供人治病的藥物。《本草再新》把它的功能歸納為四種:養心,益腎,和血,健脾。《醫林纂要》又概括了它...
-
八個月大寶寶食譜裏應該有什麼食物
用母乳餵養的寶寶一過8個月,即使母乳充足,也應該逐漸實行半斷奶。原因是母乳中的營養成分不足,不能滿足寶寶生長髮育的需要。因此在這個月裏,母乳充足的不必完全斷奶,但不能再以母乳為主,一定要加多種代乳食品。那麼輔食應該如何挑選呢?一開始吃哪種輔食比較合適呢?下...