香椿和海帶能一起吃嗎?香椿和海帶一起吃好嗎?
現在越來越多的人開始意識到食物搭配的重要性,因為相剋食物一起食用是事件經常發生。那麼,香椿和海帶能一起吃嗎?香椿和海帶一起吃好嗎?
香椿和海帶能一起吃嗎
香椿和海帶可以一起吃,因為這些食品互相不相剋且營養豐富,裏面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質等,有補血補腎健脾養胃的功效,特別適合老人婦女兒童食用。
香椿芽燒豆腐的做法
1、將豆腐用水滾過,撈起,切成1釐米見方的丁。
2、將香椿、海帶芽擇洗淨,切段,用滾水焯過,撈起瀝乾水分。
3、炒鍋下植物油,爆香薑末、蒜泥,淋入料酒、投入香椿芽炒透。
4、加入豆腐、生抽、白糖、鹽、胡椒粉煮熟,用水澱粉勾芡,炒勻盛盤。
不應該同食的食物香椿、菠菜、羊肉,菠菜豆腐.蜂蜜葱、豆腐、鯽魚、柿子.
菠菜:忌韭菜;不宜與豆腐同食,同食使人缺鈣。
豆腐(豆漿):不要與牛奶同食;不要與菠菜同烹調;忌用豆漿衝雞蛋;忌與四環素同用。
蜜:不宜與葱、蒜、韭菜、萵苣、豆腐同食,不然易引起腹瀉。
豬肝:忌與蕎麥、黃豆、豆腐同食,同食發痼疾;忌與魚肉同食,否則令人傷神。
海帶怎麼吃海帶紅燒肉
原料:五花肉、海帶、大料、花椒、香葉、白糖、葱、植物油、姜、蒜、五香粉、蠔油、適量精鹽。
做法:
1、五花肉二斤,洗淨。(最好用開水焯一下)
2、切成大塊,入高壓鍋,放入大料、花椒、香葉,定時十八分鐘,把肉煮熟透。
3、將海帶用水泡發,洗淨,切成菱形塊。葱,姜、蒜切片待用。
4、肉壓好後,取出切方塊。炒鍋內放少量植物油,加入白糖熬糖色,將肉塊入糖色中翻炒。不用加老抽調色。
5、就那麼翻炒,不加水,炒到一定程度,把鍋內多餘的油倒出來,只留一點。再加入事先準備好的海帶塊,葱,姜蒜片,一起翻炒。我又加了少許五香粉、蠔油、適量精鹽。
辣拌海帶嫩芽
原料:冰凍鹽漬海帶嫩芽。日式紫菜魚粉1匙、糖2匙、醋2匙、乾紅辣椒2枚、香油1匙。
操作:
1、自然解凍海帶嫩芽後用水沖洗乾淨包裹住海帶的鹽,換乾淨可以飲用的水,浸泡5分鐘就撈出擠幹水分。這個海帶看似很多鹽,但其實並不鹹的,浸泡五分鐘就剛好不需要再加鹽調味了。泡久一點就完全沒有鹹味道了。
2、把海帶嫩芽切短或者用剪刀剪碎,用紫菜魚粉1匙糖醋和剪碎的乾紅椒拌勻,加蓋放冰箱過夜入味。這裏糖和醋的多少並不重要,其1:1的比例是最關鍵的。海帶有點點腥味,用醋很合適。
3、食用前試味,如味道偏淡就可以用少少鹽調味,然後加香油拌合即可。
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