哺乳期能吃可樂雞翅嗎 可樂雞翅孕婦能吃嗎
可樂雞翅酸酸甜甜的味道讓很多人都欲罷不能,它的味道十分可口,而且做法也很簡單,那麼,在哺乳期和孕期的女性能不能吃可樂雞翅呢?
哺乳期能吃可樂雞翅嗎
哺乳期可以吃可樂雞翅。
可樂雞翅主要以雞翅和可樂為原料,雞翅中含有豐富的營養價值,可以温中益氣、補精添髓、強腰健胃,食之對哺乳期寶媽的身體有一定好處。因此,哺乳期寶媽是可以適量吃點可樂雞翅的。
可樂雞翅孕婦能吃嗎
可以適量吃一點。
孕婦不宜單獨喝這種含有咖啡因的飲料,而且在孕期媽媽們是不能喝碳酸飲料的,因為裏面的含糖量高,對於孕媽媽或者寶寶都不好。但是可樂雞翅,可樂只是作為調味,分量不大,孕媽媽們可以放心食用。
可樂雞翅的做法
主料:雞翅十隻、可樂300ml
輔料:姜一小塊、鹽3克、醬油5ml、八角2個
做法步驟:
1、準備食材。
2、將雞翅放到水中焯一下撈出備用。
3、鍋中少放一點點油,然後將雞翅放鍋中,小火煎至表面金黃。
4、把薑片、八角放入鍋中,煸炒出香味。然後把可樂倒入鍋中,再加少許醬油、鹽提味,大火燒開後轉小火燉15分鐘。
5、轉大火收汁。收汁的時候要不停的用鏟子翻動,直至雞翅表面裹上焦糖色,鍋中有明油滲出即可。
6、裝盤上桌即可。
可樂雞翅的營養價值
1、富含脂肪,維持體温和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。
2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
3、富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長髮育。
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