杏和櫻桃能一起吃嗎?杏能和櫻桃一起吃嗎?
杏和櫻桃屬於同一時間段食用的水果,因此, 一起食用的機率是非常高的。那麼,杏和櫻桃能一起吃嗎?杏能和櫻桃一起吃嗎?
杏和櫻桃能一起吃嗎
可以一起吃
杏子和櫻桃可以一起吃,二者沒有什麼衝突的地方,不用擔心,而食用量需根據個人實際情況酌情把握,一般建議是杏子和櫻桃每天都是吃幾顆就好,但杏仁和櫻桃核都不建議直接生吃。由於杏子和櫻桃都是温熱水果,所以實熱體質、上火、便祕、腸胃功能不全等羣體應該更加少吃或者不吃。
杏子的食用禁忌杏子雖然營養極豐富,但是食用的時候一定要特別注意。杏子的果肉性熱、味甘酸,且有少量的有毒物質。杏肉中含有少量的氫氰酸,多食容易引起中毒,所以不宜大量生食杏子。孕產婦及兒童如果過量食用了杏子,可能會長瘡生癤。同時,由於杏子味道甘酸,過量食用很容易使胃內的酸液激增,損傷胃黏膜,從而引起胃病的發作,還容易腐蝕牙齒,誘發齲齒等。
櫻桃不能和什麼一起吃
1、胡蘿蔔中含有維生素C分解酶,而櫻桃剛好含有大量的維生素C,如果二者同時食用,櫻桃中的維生素就會遭到破壞,且胡蘿蔔的營養價值也會降低,這樣的話這兩種食物就都不能起到自己全面的功效了,實在得不償失。
2、櫻桃不能和黃瓜一起吃
黃瓜和胡蘿蔔一樣的原理,同時食用櫻桃和黃瓜,櫻桃中的維生素會受到破壞,黃瓜的營養價值也會降低。
3、櫻桃不能和動物肝臟一起吃
動物內臟中含有大量的鐵和銅等礦物質離子,雖然櫻桃中也含有這些離子,但是含量不是很大,而且櫻桃本身的鐵離子和銅離子屬於穩定化合物狀態,和動物內臟中的銅鐵離子不同,內臟中的中的銅鐵離子很容易使櫻桃中的維生素C氧化成脱氫維生素C,那麼這個櫻桃也就不是富含維生素C的櫻桃了,從而失去維生素C原有的價值。因此,兩者不宜同時食用。
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