山竹可以和櫻桃一起吃嗎?山竹能和櫻桃同吃嗎?
山竹和櫻桃外表都很鮮紅,引起人們極大的食慾,夏天沒胃口可以吃一點。那麼山竹可以和櫻桃一起吃嗎?山竹能和櫻桃同吃嗎?
山竹可以和櫻桃一起吃嗎
營養醫師介紹山竹是可以和櫻桃一起吃的,櫻桃一般一次吃10個左右比較合適,吃太多容易引起噁心、嘔吐、上火、流鼻血、損肺等症狀。
櫻桃吃多了會上火嗎
櫻桃有“美容果”之稱,其含鐵量非常豐富,常吃可使皮膚光滑潤澤。不過由於櫻桃性温熱,吃太多容易上火,尤其是陰虛火旺、大便乾燥、口臭、體質燥熱的人都不宜食用。一次性吃太多還可能導致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。
有陰虛咳嗽的症狀的人,如干咳少痰,或者痰多色黃而稠,午後潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅,脈細軟的時候,都不能吃櫻桃。尤其是兒童,每天吃櫻桃的量應控制在10個左右,吃多容易生熱病,如果孩子有咳嗽且帶濃痰,就不應吃櫻桃。
同時,櫻桃的含鉀量極其高,每100克櫻桃的含鉀量約258毫克,也不可多吃。此外,櫻桃因含鐵量多,並且含有一定量的氰甙,食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒等症狀,輕度不適可喝甘蔗汁來清熱解毒。
山竹吃多了會上火嗎
山竹吃多了不會上火,山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人羣都可食用山竹,但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便祕。
山竹含糖較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高,故腎病及心臟病患者要少吃。雖説山竹吃多了不會上火,但是山竹吃多了容易因此便祕,所以一定要適量食用。
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