薺菜可以炒着吃嗎?薺菜能夠炒着吃嗎?
有些人可能不是很會做菜,簡單易做的蔬菜最適合他們。清明節是吃薺菜的時候,炒薺菜是最簡單食用的方式。那麼薺菜可以炒着吃嗎?薺菜能夠炒着吃嗎?
薺菜可以炒着吃嗎
飲食專家介紹薺菜是可以炒着吃的,清炒薺菜可以保證營養不會過多的流失,買來鮮嫩的薺菜,加一點油炒炒就是一道美味了。
清炒薺菜的做法
1.將薺菜清洗乾淨。
2.洗乾淨的薺菜,切短。
3.鍋中放適量的油,炒薺菜。
4.炒到薺菜塌鍋了,加點鹽。
5.繼續炒,直至炒熟。
6.出鍋即可。
清炒薺菜的視頻
春筍炒薺菜的做法
材料:
春筍2根、色拉油適量、香油少許、薺菜一把。
製作:
1、春筍剝殼後滾刀成塊。
2、薺菜焯水後放入涼水裏,濾幹水分後切碎。
3、熱鍋冷油放入春筍煸炒。
4、放入薺菜快速翻炒幾下。加鹽,淋上香油即可出鍋裝盤。
-
蔓越莓的營養價值
蔓越莓的營養價值11、與其他水果類似,蔓越莓的熱量也並不高,所以這也是為什麼我們在去醫院查看一些病症的時候,醫生都要囑咐大家要多吃一些水果,蔬菜,這是由於這些水果,蔬菜中不僅沒有很高的熱量,而且還具有非常高的營養價值。2、每100克的蔓越莓所含有的熱量是46大卡...
-
人蔘果是什麼季節的
人蔘果是屬於秋季一種水果。人蔘果是什麼季節的1在中國種植的人蔘果大約都是一年開一次果,人蔘果的成熟期間大約在九月份到11月份成熟之後,它的果皮呈現為金黃色,並且果皮上面還有一些紫色條紋變細,所以説人蔘果作為一種秋季水果,我們在平時生活中想要吃人蔘果的話...
-
阿膠燉甲魚什麼功效
滋陰補血、補腎壯陽、清熱散瘀、強健身體的功效。阿膠燉甲魚什麼功效1阿膠燉甲魚食療功效:滋陰壯陽、清熱散瘀營養價值:蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、碳水化合物適宜人羣:適宜肝腎陰虛、虛勞盜汗等患者食用禁忌人羣:肝病、腸胃炎、胃潰瘍、膽...
-
提高記憶力的食物有哪些
提高記憶力的食物有哪些?怎麼提高記憶力?以下是有關介紹,一起來了解下吧。提高記憶力的食物橘子橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功...