羊肉和土豆可以一起吃嗎？吃羊肉可以吃土豆嗎？

羊肉和土豆是日常生活中常見的食物，那麼，羊肉和土豆可以一起吃嗎？

羊肉可以和土豆一同食用嗎

羊肉其實是可以同土豆一同食用的，兩者之間不會相剋，也不會發生反應產生有害的物質，所以是可以同時食用的。

羊肉和土豆一起吃有什麼好處

補充營養

羊肉中的動物蛋白非常豐富，可以為人體提供充足的蛋白質，而土豆中含有多種維生素，這兩種食物的營養成分有一定的差異，可為人體提供不同的營養。

改善口感

羊肉帶有獨特的羶腥味，很多人難以接受這樣的味道，而將土豆混入其中，一起加工處理，在一定程度上可以改善羊肉的食用口感。

滋補身體

羊肉性温，有温熱身體的作用，與土豆搭配食用，有一定的滋補作用，適合身體虛弱的人羣食用。

增強人體免疫力

羊肉中含有豐富的蛋白質，這種物質有增強人體免疫力，提高抗病菌能力的作用，適合抵抗力低下，身體素質較差的人羣食用。

土豆燉羊肉

材料：

羊肉、土豆、油、葱薑蒜、孜然粉、料酒、生抽、老抽、糖、鹽、白胡椒

做法：

1、將羊肉切塊，泡出血水。

2、土豆切滾刀塊。

3、熱鍋放少量油，放入葱薑蒜炒香，放入羊肉翻炒，加入孜然粉、料酒、生抽、老抽、糖。

4、待炒出香味，加開水沒過羊肉，小火蓋蓋燉煮一小時左右。

5、然後放土豆下去，加適量鹽和白胡椒碎，燉至土豆綿軟，大火收湯即可。

土豆不能和什麼一起搭配

土豆+柿子

吃了土豆，人的胃裏會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出。

土豆+西紅柿

土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。

土豆+香蕉

土豆和香蕉，看似沒什麼的兩種食物，一起吃的話，面部是極有可能會生斑的，以後要小心。

土豆+香雀

一起吃臉上容易生雀斑。

土豆+石榴

一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒。

土豆+柿子

吃了土豆，人的胃裏會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出。

土豆+西紅柿

土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。

土豆+香蕉

土豆和香蕉，看似沒什麼的兩種食物，一起吃的話，面部是極有可能會生斑的，以後要小心。

土豆+香雀

一起吃臉上容易生雀斑。

土豆+石榴

一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒。