獼猴桃的保健功效有哪些

獼猴桃能清熱解毒

獼猴桃200克，蘋果1只，香蕉2只，白糖、濕澱粉各適量。將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗淨，切成小丁;將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內，加適量水煮沸，再加白糖，用濕澱粉勾稀英，出鍋即成。此羹具有清熱解毒，生津止渴的功效。經常吃一些獼猴桃可以幫助我們消渴，還有很不錯的治療食慾不振，消化不良的作用。

獼猴桃能強化免疫力

獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，另外，經常吃一些獼猴桃還能夠幫助我們補充腦力，它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。對男性白領來説，獼猴桃更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。對中老年人來説，幾乎不含脂肪的獼猴桃所含的豐富果膠及維生素E，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。對青少年和兒童來説，獼猴桃所含的精氨酸等氨基酸，能強化腦功能及促進生長激素的分泌。

獼猴桃能緩解壞血病

獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。