孕婦保養皮膚，做好日常生活保健

保養肌膚是愛美女性永遠不會淡化的主題，尤其是女性懷孕之後，面臨諸多肌膚問題，更應該保養才能在孕產之後守住自己的美麗，那麼，孕婦保養該如何做呢？

孕婦保養皮膚，日常生活做好保健

孕婦在孕期應進行自我保健，注意在陽光下照射麪包過久。夏秋季要戴涼帽或打傘。講究飲食營養，不吃辛辣等刺激性強的食物，少吃動物脂肪。

每天早、中、晚至少洗3次臉，選擇的孕婦潔面乳、孕婦洗髮水、孕婦沐浴露，不用質量差的香皂。同時講究精神衞生。保持輕鬆、愉快、平靜的情緒，睡眠充足，生活規律，適當地參加活動。這些如果都能認真做到，可以收到明顯效果，幫助媽媽在產後迅速恢復“青春”。

孕婦保養肌膚，以樂觀心態面對皮膚變黑

辛苦保養一年的白皙膚色可能受荷爾蒙的教唆而變黑。更惱人的是，這種變化不僅發生在臉上，你的乳暈、外陰及大腿內側等隱私部位也都不能倖免。蝴蝶斑更是讓女人們害怕的孕期饋贈之一。

解決之道：不要放棄對皮膚的保養，即使現在的你是個大腹便便的孕媽，也不能就此大大咧咧起來。每天按照常規程序潔面和卸粧都還跟從前一樣，惟一不同的是，你的皮膚可能比懷孕前略油一些，所以，清潔的步驟需要更認真仔細。而好消息是，懷孕後你發現自己的皮膚比以前更有光澤了，這是雌激素的恩賜。膚色黑點又如何？這個夏天，蜜色肌膚正當時。

孕婦保養肌膚，肚紋工作要堅持做

孕中期，隨着肚皮的漸漸隆起，肚紋也會不請自到。紫紅色的蚯蚓狀紋路一旦出現就會伴隨終生，實在是愛美女士的頭疼事。

解決之道：肚紋的出現，根本上是快速增大的腹部皮膚被抻拉而斷裂的結果。建議懷孕前就開始加強腹肌鍛鍊，如每天洗澡時用冷熱水交替沖洗腹部就可增加腹部肌肉的彈性。另外，從確認自己懷孕時起，每天在腰腹部和大腿兩側塗抹緊膚油，並每天堅持做局部的按摩，據説這樣可以阻止60%肚紋的產生。而且，即使肚紋已經出現，也未必就是永恆的紀念，產後及時護理也可以讓顏色無限變淺。