乾性皮膚如何保養 乾性皮膚日常生活小妙招

乾性皮膚最大的特點就是乾燥缺水，所以乾性皮膚一定要做好補水保濕，使用保濕力強的護膚品，保證皮膚每天都能得到充足的水分補給。

乾性皮膚如何保養

1、對於乾性膚質的人首先要避免曬太陽，全年都要用防曬乳。最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產品在一些中高檔產品中有，因為相對清潔霜而言，這類產品膚感比較清爽。

2、在選購護膚品時也要隨着季節而改變，夏天可以用液質冬天用可以用霜質的。在洗澡的時候也應該避免洗澡時間過長，洗澡水過熱洗澡時間控制在半小時左右，水温大約在27~35度之間比較適宜。

3、在日常的生活中應該 多喝水、多吃蔬菜水果少喝酒、少喝咖啡、忌煙。保持良好充足的睡眠，做到合理的飲食結構，不挑食、偏食，攝入足夠量、均衡的營養。杜絕不合理的快速減肥，在空調房內隨時注意增加房內濕潤度。

4、在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的篙霜型潔面產品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用温水洗臉，搭配温和型洗面奶，加上適當的按摩就最好了。

5、早上，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化粧水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化粧水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化粧品，也就是先用乳化過的化粧品，然後再逐漸增加其它系列化粧品。乾性肌膚最大的特點就是經常感到肌膚緊繃，洗完臉後20分鐘也還覺得臉上乾乾的，而且使用一般膠狀的精華液，常覺得不夠滋潤。

乾性皮膚日常生活小妙招

保濕妙招1：每天至少要喝8大杯水，除了喝足夠的水外，水果可別忘了多吃哦。

保濕妙招2：每天堅持防曬。即使是陰天，防曬也必不可少。氣象部門表示，陰天的紫外線比晴天更強烈，不防曬的話更容易傷害肌膚。

保濕妙招3：洗臉的水不能過熱，洗臉後一定要用化粧水補充水分。

保濕妙招4：選擇具有一定高效保濕效果的潤澤保濕保養品，直接幫肌膚鎖住水分。

保濕妙招5：選擇高效保濕補水面膜來拯救乾燥缺水的肌膚。

保濕妙招6：隨身攜帶噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，讓你在肌膚乾燥時隨時可以補水。尤其是乾燥的空調房裏，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

乾性皮膚的保養

1、缺水型乾性肌膚

缺水型乾性肌膚，皮膚的皮脂腺分泌是正常的，只是由於不當的護膚手法和其他原因造成肌膚缺水乾燥的狀態。皮膚的水油嚴重失衡，會導致皮脂腺更多的分泌油脂，造成外油內乾的局面。

保濕對策：補水是王道，外油內乾的皮膚很容易會讓MM們誤以為自己是油性皮膚，所以就盲目控油。其實，缺水型的乾性皮膚最需要的是補水，並且避免使用強行控油產品和頻繁用吸油紙吸油，以避免臉上皮膚失去油脂的保護，刺激皮脂腺更瘋狂的分泌。只要肌膚做好保濕補水，油光也就自然而然會消失掉。

2、缺油型乾性肌膚

這類膚質看上去是毫無光澤的，很容易就能辨認出來是乾性皮膚。由於皮膚缺少足夠的皮脂的保護，水分不能留在皮膚，所以皮膚顯得晦暗無光，粗糙，缺乏細緻感，容易被外界刺激產生敏感症狀。

保濕對策：補水還要補油，缺油型皮膚不僅要給皮膚補水，還要適當的給皮膚補充優質，彌補皮脂腺的先天不足，為皮膚塗上一層鎖水屏障，防止水分過快過量的蒸發，增強皮膚的儲水固水能力。

3、日常清潔

在選擇清潔產品時，不要選用鹼性強香皂，會破壞皮膚自身的油脂分泌。如果你使用的潔面產品不含有滋潤成分，洗面後面部出現乾燥緊繃感，那麼我們應該馬上使用保濕性化粧水和乳液來補充皮膚的水分。每週定期做保濕營養面膜，促進肌膚血液循環，加速代謝，增加皮脂和汗液的分泌，滋潤肌膚。

4、對抗敏感

夏末初秋，缺水缺油的乾性肌膚在換季時更容易不堪重負，皮膚保護膜變薄，容易受到外界刺激發生敏感症狀，長期以往肌膚就會朝敏感肌膚方向發展，更加難以護理。

對策：既然敏感症狀是由於缺水而產生，那麼我們就要盡最大的可能讓皮膚充滿水分。除了使用保濕精華，還要配合飲食來調理。多食用牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等含有大量脂肪和維生素的食物，還要多喝水，保持肌膚的皮脂正常分泌和補充體內水分。肌膚滋潤水嫩，乾燥敏感就無法出現。

乾性皮膚平時如何保養

1、補充水分：乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。

2、選擇合適的潔面乳：乾性皮膚由於肌膚缺水，很容易造成乾燥、脆弱等現象，所以幹 性皮膚在選擇清潔護膚品時，要選用親水性高、含保濕因子、不含油脂的潔面乳，或對皮膚刺激小的含有甘油的香皂。不要使用粗劣的肥 皂洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉，以免抑制皮脂和汗液的 分泌，使得皮膚更加乾燥。

3、温和清潔皮膚：乾性皮膚每天洗臉的次數一般為兩次，即早晚各一次。在洗臉時， 一定要注意手法輕柔，這樣能使潔面乳中的補水因子均勻滲透到皮膚中，起到潔面與補水的雙重功效。

4、化粧水的使用：使用含有保濕成分的補水型化粧水，輕拍整個面部及頸部肌膚， 直到吸收。如此可給皮膚提供充足的水分，保持皮膚濕潤有光澤，同時還能幫助皮膚迅速恢復其弱酸性狀態。注意不要用力過猛。如果肌 膚過於乾燥可重複兩三次。

5、早晚護膚法：早晨，宜用冷霜或乳液滋潤皮膚，再用收斂性化粧水調整皮膚。 晚上，要用足量的乳液、營養性化粧水、營養霜。

6、眼部保養：使用具有保濕滋養功效的眼霜，用無名指輕點在眼周圍的肌膚上, 以手指肚輕柔按摩以待吸收，每天早晚各一次。

7、注意飲食：乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食 物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。

8、做好防曬工作：乾性皮膚防禦能力較弱，應做好四季防曬工作，避免產生小斑點。