近視孕媽如何做好眼部保健？

一、懷孕對眼睛造成的影響

懷孕期間準媽媽的眼球會發生以下變化：

1、角膜厚度增加。越是到懷孕末期，角膜厚度增加就越明顯。

2、角膜敏感度降低。這會使角膜反射及保護眼球的功能受到影響，此現象在生產後6～8週一般可以恢復正常。

3、角膜的弧度略有改變。這種情況在懷孕末期更為明顯，研究表明，角膜弧度在懷孕期間會變得較陡，從而使屈光檢查出現0.25～1.25屈光度的改變。而角膜弧度的改變會使以前配戴合適的隱形眼鏡變得不合適。

4、近視度數可能會升高。懷孕可使結膜的小血管痙攣和收縮，而水晶體對水份的透度增加，可使水晶弧度變陡，那麼眼睛的近視度就升高，從而令以前合適的隱形眼鏡變得度數不夠，看東西會模糊不清。

二、孕期佩戴隱形眼鏡要謹慎

相關調查顯示，大約有30%的準媽媽在孕期配戴隱形眼鏡時，會遇到如下幾個問題：

1、眼睛乾澀、有異物感（特別是佩戴硬式隱形眼鏡）；

2、感覺隱形眼鏡表面模糊程度增加（主要為黏液的堆積）；

3、視力變模糊；

4、配戴時間必須要短於平常時間，否則會感覺不舒服等。

這些困擾和懷孕期間淚液層的改變、眼球表面的濕潤不足和角膜厚度及弧度的影響關係密切。對此，醫生表示，孕婦不適合常戴型隱形眼鏡，至少要在懷孕之後三個月停戴，產後6～8周（3個月為宜）再重新配戴。

如果孕婦非戴隱形眼鏡不可，那麼就要嚴格做好鏡片清潔保養，或是乾脆使用日拋式隱形眼鏡，用完直接扔掉，對眼睛健康最有利。注意，一旦稍有不適症狀，應儘快諮詢眼科醫生，接受診治，切勿有拖延心態，以避免帶來無法彌補的後果。

三、患有妊高症的準媽媽，需定期去醫院檢查眼底

對於患有妊娠高血壓綜合症的準媽媽，需要經常檢查眼底，以確定其動脈供血與心血管系統受損的情況，最終決定是否終止妊娠。

原因在於，很多患上妊高症的準媽媽眼底都會發生病變，早期主要為眼底血管痙攣，倘若血壓增高持續不降，還可能會導致視網膜出血、水腫及滲出，甚至會引發心腦腎組織的併發症，危及到生命，此時為了保障孕婦及胎兒的安全，通常都會終止妊娠。

所以，患有妊高症的準媽媽，有必要定期到醫院檢查眼底，以做到發現問題及時處理，不留隱患。

四、高度近視的準媽媽，分娩時需防視網膜脱落

高度近視的人應避免劇烈的運動、震動與撞擊。因為這些均易導致視網膜脱落（以下簡稱網脱）。導致網脱的因素有很多，甚至曾有人由於打噴嚏就網脱。當高度近視的孕婦在分娩過程中竭盡全力時，因為腹壓升高，的確存在網脱的危險。

然而並非高度近視就不能順產，最好的方法就是請醫生來把關，根據眼底的具體情況來決定是否可以自然分娩。

注意，採用自然分娩的近視眼媽媽在生產的過程中最好不要太過用力，以防發生網脱。其實也不要過於擔心、緊張，因為即使在分娩過程中發生網脱，經過手術也能夠恢復。

因此，為了減少風險，近視準媽媽們一定要做好孕期眼睛保健！