冬季孕期媽媽如何進行保健

誘發因素：

精神過分緊張或受刺激致使中樞神經系統功能紊亂者；

寒冷季節或氣温變化過大，特別是氣壓升高時；

年輕初孕婦或高齡初產婦；

有慢性高血壓，慢性腎炎，糖尿病等病史的孕婦；

營養不良，如貧血，低蛋白血癥者；

體型矮胖者；

子宮張力過高的孕婦，如：羊水過多、雙胎妊娠、糖尿病巨大兒及葡萄胎等；

家族中有高血壓史，尤其是孕婦之母有重度妊高症史者。

預防護理：

堅持進行產前檢查

做好孕期保健工作。妊娠早期（孕3月）需測量一次血壓，以便了解基礎血壓，以後定期檢查，即於妊娠16、20、24、28、32、36、37、38、39、40周檢查，如出現頭昏、下肢浮腫等隨時到醫院就診。

適當加強營養

增加蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的攝入，孕婦適當減少脂肪和過多鹽的攝入，對於預防妊高症有一定的作用，從妊娠20周開始，每日補充鈣劑2克，可降低妊高症的發生。