褪黑素可以和鈣片一起吃嗎？

褪黑素是一種常見的藥品，有的人不知道這個藥的吃法禁忌，下面本站的小編為你們介紹褪黑素可以和鈣片一起吃嗎？

褪黑素可以和鈣片一起吃嗎

褪黑素可以和鈣片一起吃，這兩者不相沖，是完全可以一起吃的。

褪黑素小知識

白癜風患者能否吃褪黑素

白癜風患者可以把褪黑素當成一種保健品來服用，褪色素能提高人體免疫力，但是使用褪黑素的時候一定要慎重，人體每天對褪黑素的需求量也就那麼零點幾毫克，如果服用過量會產生一定的副作用。

人到中年後褪黑素的分泌開始減少，到老年，其分泌量已微不足道。儘早攝取補充足夠的褪黑素，可以改善內分泌系統的功能，提高免疫力，提高抗緊張，有益於防治白癜風的發病。

由於褪色素具有一定的抗氧化作用，服用過量的話會對黑色素的生成產生一定的影響，因此一定要注意度的把握，最好諮詢醫生。

褪黑素效果如何

測評一

我是一個熬夜黨 作息不規律

第二天想早起前一天卻睡不着 就吃這個

所以我已經吃掉一瓶啦

個人評價：吃一顆半個小時就有睏意，但這是因人而異的，朋友吃了沒有感覺。吃完很有可能會做夢，我睡覺很少做夢的，但是每次吃了睡眠糖都會做夢。軟糖，甜甜的，很好吃，有一種QQ糖的感覺。

兩瓶都是找代購買的，推薦給失眠黨。

測評二

身為一個成分黨，改善睡眠的話，一般不會吃什麼草本睡眠改善口服液，安神丸之類不明不白的東西(不過我吃過fine睡眠顆粒哈哈哈。就是普通的橘子味沖劑。毫無改善睡眠作用)，都是直接服用褪黑素3mg哈哈哈。國內可以買到的正經褪黑素不多。還有一個德國的牌子叫法瑪維他，質量看起來比耐趣好點。如果不想吃褪黑素，有逼格高點的salus改善睡眠液以及Swisse的睡眠系列。還有Abtei的纈草安神片可以隨便服用。

本來不打算吃的，但是晚上看了一場演唱會實在是情緒高漲。為了調節我的生物鐘，也為了我晚上必須12點之前睡覺