維骨力可以和鈣片一起吃嗎？

維骨力在國外經常被作為看望病人的禮物，尤其是骨骼受傷的情況，也被經常作為孝敬父母長輩的保健品，那麼，維骨力和鈣片都是針對骨骼這一塊的，可以一起服用嗎？

維骨力可以和鈣片一起吃嗎

骨質會隨年齡增長而逐漸流失，但大多數民眾欠缺認知，根據保健食品廠商所做的最新調查顯示，60%民眾沒有補充鈣質、維骨力等營養素，而且不清楚鈣質與維骨力有何不同，專家表示，鈣質是增加骨質硬度，避免骨折、骨質疏鬆；維骨力則是保護關節軟骨，避免退化性關節炎，建議從35歲起同時補充，此外，飲食要均衡，適度運動、曬太陽，才能照顧骨骼關節的健康。

人體鈣質90%存在於骨骼，而維骨力則是存在於關節的軟骨組織、韌帶等。以鈣質來説攝取乳製品較佳，因鈣質含量高，且含有磷能促進鈣質吸收；至於維骨力，天然食物的含量有限，大多從保健品攝取，而維骨力的成份分成硫酸葡萄糖胺、鹽酸葡萄糖胺、乙醯葡萄糖胺，其中硫酸葡萄糖胺效果較佳；其餘兩種成分效果不如硫酸葡萄糖胺強，但可用來日常保健。

搭配舉例

【澳洲Blackmore維骨力+Swisse鈣片】

頸椎病，肩周炎，腰椎盤突出，骨刺等各種關節疼痛都來了，特別是年邁的父母們，它特別含有氨糖成份，可以清除關節炎症，養護關節軟骨，還原健康骨骼。長期食用不會傷害肝腎。針對：關節炎，頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎，骨質疏鬆，骨折，腰腿疼痛等。

維骨力和鈣片搭配效果最佳

維骨力和鈣片可以一起吃，建議一起吃，又能緩解疼痛，又能減緩骨質疏鬆的進展，防止病情加重！

維骨力主要針對的是關節問題，骨骼還是要靠適當的補還鈣。所以兩個一起吃。

維骨力是嚼服還是吞服

很多人都會發出這樣的疑問，那就是吞服好還是嚼服好，其實正確的吃法應該是吞服，因為這樣藥物吸收的效果是最佳的。如果藥片能夠快速的進入到胃裏，這樣可以更好的促進藥物的吸收，並且提高其相關的療效，同時還可以有效的避免一些藥物的不良反應。