褪黑素維生素b6片有副作用嗎?褪黑素維生素b6片禁忌
褪黑素維生素b6片是一種常見的保健藥品,可以去除面部多種斑點問題,同時有助於睡眠。但是這種保健品雖然好處多多,但是也有不利的一面。那麼。褪黑素維生素b6片有什麼副作用呢?
褪黑素是什麼很多人並不瞭解,褪黑素是一種什麼物質,它又被叫做松果體,還被稱為腦白金。是在眾多生物當中都存在的一種荷爾蒙。它控制着人體的生物時鐘,隨着人年齡的增長,身體內的褪黑素會逐年減少,從而也就出現了失眠,多夢,睡眠質量差等狀況。而通過外源性補充褪黑素,是可以明顯改善人的睡眠質量的,可以加深睡眠。另外褪黑素還可以祛斑,起到美白的作用。褪黑素維生素b6片還可以調節內分泌,提高人體免疫力。可以預防老年痴呆,抗衰老,有延年益壽的作用。
褪黑素片有副作用嗎
現在有很多人工作都需要各地來回奔跑,經常會出差,就會產生時差,嚴重影響睡眠質量。服用褪黑素片後,能夠調整和恢復晝夜規律,提高睡眠質量。褪黑素片能夠有效提高人體免疫力,防止憂鬱症、老年痴呆證、白內障,對治療青光眼也有明顯效果。褪黑素片能夠增加人體免疫力,輔助抗癌,增強身體素質。褪黑素片能夠祛除黑斑、老年斑、黃褐斑、妊娠斑以及日曬輻射引起的色素沉着,令皮膚美白活力。
但是,並非褪黑素片就完全沒有副作用。褪黑素是人腦部深處像松果般大小的腺體——“松果體”分泌的一種胺類激素,也叫“松果體素”,褪黑素對人體的大腦會有一些傷害。褪黑素片確實很有效果,但依賴性很強,而且只適宜老年人服用,所以不建議年輕人使用褪黑素片。
褪黑素片的副作用有哪些
1、褪黑素的副作用最明顯的副作用就是性慾降低,所以年輕人謹慎使用。
2、長期服用褪黑素,會導致自身褪黑素的分泌減少,當你停服褪黑素時,用進廢退的作用就出來了,你自身的褪黑素分泌功能很可能恢復不回來或只能恢復一部分了,這就形成了依賴,以前不用褪黑素還勉強睡得着,長期使用後,不用你可能睡不着了,當然其依賴程度沒有濫用安眠藥那麼嚴重。
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